День с утра как-то не задался. Во-первых, условные рефлексы засбоили, я забыла сразу после пробуждения яйца поставить вариться. Пришлось завтракать, чем попало. Мне и так утром в себя что-то тяжело впихнуть.
Во-вторых, рабочий день был совершенно дурацким, бестолковым и, местами, откровенно идиотическим. В довершение ко всему меня зачем-то включили в список участников выездной стратегической сессии руководителей, то есть псу под хвост 2 рабочих дня и одна суббота почти до полуночи, причем, её никто не оплатит.
В итоге мой режим питания сбился в сторону ужина.
В целом, результаты дня довольно приличные. Но сильный перекос в сторону ужина меня не радует. Я, конечно, люблю побыть ночной жрицей, но такой зажор меня немного расстраивает.
Итоги дня.
Пройдено 6811 шагов. Должно было быть больше, но пришлось отменить поход в банк, в Москве резко похолодало. Я замерзла, как цуцык, поэтому вечером сразу домой побежала.
Завтрак: 2 эспрессо с сахаром, большой стакан кефира 1%-ного.
Обед: помидоры черри большая горсть, 150 граммов вареной телячей голяшки.
Перекусы: йогурт Epica с манго и чиа, сыр тартуфо 80 граммов.
Вода 6 стаканов.
Ужин: кальмары с укропом и майонезом (большая порция, 180 граммов), немного макаронов с маслом, 2 куска вареного телячьего языка и большой, хотя, нет, огромный бокал рислинга. Муж принес для отвлечения моего внимания, ибо я домой пришла недобрая, как Медуза Горгона.
Сегодня мне снилось, как я в аэропорту Шарль де-Голль покупаю коробки с макарунами в кондитерской Laduree на вылете в Москву 😪
Проснулась и подумала, что углеводов мне не хватает катастрофически. А без них сложная умственная деятельность идет сложно. И потом, пока я на работу ехала, мне позвонила моя прекрасная Домашняя фея, дабы согласовать приготовление пончиков (маленькая Зайка попросила её пончики сделать). В общем, я решила завтра утром вознаградить себя за то, что я вторую неделю лишаюсь, и съесть на завтрак один пончик 😁
Я и сама пончики периодически готовлю, но не часто, пару раз за лето. А в этом году еще не жарила вкуснятину, надо исправиться.
Засим отчет заканчиваю. Настроение так себе. Но я подумаю об этом завтра.
А пока всем доброй ночи!
P.s. Опять хочу в Париж!