Завтрак - это первый прием пищи за день и один из самых важных. Он должен быть питательным, сытным и вкусным. Но что делать, если нет времени и желания готовить сложные блюда? В этом случае можно приготовить простые, но очень вкусные рецепты для завтрака.
Первый рецепт - омлет с овощами. Для его приготовления вам понадобятся: 2 яйца, 50 грамм сыра, 1 помидор и 1 огурец. Нарежьте все овощи кубиками, добавьте яйца, соль и перец по вкусу и перемешайте. Затем вылейте смесь на разогретую сковороду и жарьте до готовности. Посыпьте готовый омлет тертым сыром и украсьте зеленью.
Второй рецепт - яичница с беконом. Вам понадобятся: 3 яйца, 4 ломтика бекона, соль и перец, а также зелень по желанию. Обжарьте бекон до золотистого цвета, затем добавьте яйца и перемешайте. Посолите, поперчите и готовьте до готовности. Украсьте зеленью и подавайте горячим.
Третий рецепт - тосты с авокадо и яйцом. Для приготовления вам понадобятся 2 куска хлеба, 1 авокадо, 1 яйцо, соль и перец, растительное масло. Разрежьте авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками. Взбейте яйцо вилкой и разогрейте сковороду на среднем огне. Смажьте сковороду растительным маслом и выложите хлеб. Поджарьте хлеб до золотистой корочки, затем переверните и выложите на одну половину авокадо. Полейте авокадо взбитым яйцом и посыпьте солью и перцем. Готовьте тосты до готовности яйца.
Четвертый рецепт - овсянка с ягодами и орехами. Для приготовления овсянки вам понадобятся: овсяные хлопья, ягоды (малина, клубника, черника), орехи (миндаль, грецкие орехи), мед и молоко. Залейте овсянку молоком и поставьте на огонь. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите еще 5-7 минут.
