Гороховые хлопья - это замечательный продукт, который может быть использован для приготовления различных блюд. Они являются богатым источником белка, витаминов и минералов, что делает их полезным для здоровья. В этой статье мы рассмотрим некоторые преимущества гороховых хлопьев и предложим пять простых рецептов, которые можно приготовить с их использованием. Кроме того, мы расскажем о гороховых хлопьях с артикулом на маркетплейсе Wildberries и почему они являются хорошим выбором.
Гороховые хлопья являются богатым источником белка, витаминов и минералов. Они также содержат клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Гороховые хлопья также богаты железом, которое помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Рецепты с гороховыми хлопьями
1. Гороховые хлопья с овощами
Ингредиенты:
- Гороховые хлопья - 1 стакан
- Кукуруза - 1 банка
- Морковь - 1 штука
- Лук - 1 штука
- Чеснок - 2 зубчика
- Оливковое масло - 2 столовые ложки
- Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
· Обжарьте нарезанный лук и чеснок на оливковом масле до золотистого цвета.
· Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте еще 5 минут.
· Добавьте кукурузу и гороховые хлопья, залейте 2 стаканами воды и тушите на медленном огне, пока вода не выпарится.
· Приправьте солью и перцем по вкусу и подавайте.
2. Гороховые хлопья с курицей
Ингредиенты:
- Гороховые хлопья - 1 стакан
- Куриное филе - 500 г
- Лук - 1 штука
- Чеснок - 2 зубчика
- Помидоры - 2 штуки
- Оливковое масло - 2 столовые ложки
- Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
· Обжарьте нарезанный лук и чеснок на оливковом масле до золотистого цвета.
· Добавьте куриное филе и обжаривайте до готовности.
· Добавьте нарезанные помидоры и гороховые хлопья, залейте 2 стаканами воды и тушите на медленном огне, пока вода не выпарится.
· Приправьте солью и перцем по вкусу и подавайте.
3. Гороховые хлопья с рисом
Ингредиенты:
- Гороховые хлопья - 1 стакан
- Рис - 1 стакан- Лук - 1 штука
- Чеснок - 2 зубчика
- Морковь - 1 штука
- Оливковое масло - 2 столовые ложки
- Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
· Обжарьте нарезанный лук и чеснок на оливковом масле до золотистого цвета.
· Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте еще 5 минут.
· Добавьте гороховые хлопья, рис и залейте 2 стаканами воды. Дайте всему закипеть.
· Уменьшите огонь и тушите, пока вода не выпарится и рис не будет готовым.
· Приправьте солью и перцем по вкусу и подавайте.
4. Гороховые хлопья с творогом и яблоками
Ингредиенты:
- Гороховые хлопья - 1 стакан
- Творог - 200 г
- Яблоко - 1 штука
- Сахар - 2 столовые ложки
- Корица - 1 чайная ложка
Приготовление:
· Смешайте творог, нарезанное яблоко, сахар и корицу в миске.
· Добавьте гороховые хлопья и хорошо перемешайте.
· Подавайте в качестве десерта или завтрака.
5. Гороховые хлопья с овсяными хлопьями и йогуртом
Ингредиенты:
- Гороховые хлопья - 1 стакан
- Овсяные хлопья - 1 стакан
- Йогурт - 1 стакан
- Мед - 2 столовые ложки
- Фрукты - на выбор
Приготовление:
· Смешайте гороховые и овсяные хлопья в миске.
· Добавьте йогурт и мед и хорошо перемешайте.
· Подавайте с нарезанными фруктами.
Гороховые хлопья с артикулом 162025375 на маркетплейсе Wildberries являются высококачественным продуктом, который можно использовать для приготовления различных блюд. Они имеют приятный вкус и текстуру, что делает их хорошим выбором для тех, кто хочет разнообразить свой рацион питания. Кроме того, цена на них очень доступна, что делает их еще более привлекательным вариантом для покупки.
В заключение, гороховые хлопья - это полезный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд. В этой статье было предложено пять простых рецептов, которые можно приготовить с использованием гороховых хлопьев.