- Я? Бежать по пешеходному переходу? Нет, что вы... Я привык осторожно ходить, мало ли что на дороге. А почему вы спрашиваете? Разве это важно, если я спросил о ... трудностях в общении.
Так начался наш недавний курс реабилитации с мужчиной средних лет, который обратился ко мне, как к нейропсихологу, с совсем другой проблемой. Его недовольство сводилось к неуверенности буквально во всем: он не может решиться подойти к интересной ему даме, он никак не отважится на разговор с начальником о повышении. Наконец, он не может отстаивать свою точку зрения в спорах.
- Вы понимаете, у психологов я был и не один раз. Нет, к ним у меня нет претензий, это высококлассные специалисты, я с ними абсолютно согласен. Но как ни старайся, выходит все то же, что и всегда. Вот я и подумал, может это связано как-то с мозгом.
Мне посоветовали вас, вы же нейропсихолог и реабилитолог, а у меня сотрясения были и не раз. Я вам и МРТ принес, но там ничего такого уж особенного не нашли. Но, может, есть какая-то связь?
- Я спросил вас, не побежите ли вы на последние секунды зеленого светофора потому, что сразу видно по тому, как вы зашли, что вы двигаетесь осторожно. Привычно осторожно.
Мы привыкли думать, что главное в нас это голова. с этим трудно поспорить. но сегодня я хочу рассказать о важной роли ног в жизни каждого из нас. Да-да! Именно ног.
Когда-то я слышал от преподавателя такую фразу - ноги это второе сердце. Она резала слух, но и только. спустя время я понял двойной смысл этой фразы и поразился ее точности и глубине.
Итак, давайте на время забудем, что мы интересные образованные люди и вспомним, что мы часть живого мира. Мы животные, причем прямо ходящие (homo erectus).
Если мы оглянемся на века и даже тысячелетия эволюции человека, то заметим, что возможность передвижения была не просто важной, а пожалуй одной из самых важных для каждого. И не важно, какой это был регион или время.
Сначала ноги играли невероятно важную роль в охоте и собирательстве. Потом человек был занят хозяйством, детьми, работой в поле, торговлей и так далее.
Ноги не просто двигали человека, на них часто ложилась нагрузка всего того, что человек мог взять, взвалить, тащить, поднимать.
За тысячи лет выкристаллизовалась установка:
возможности ног - мои возможности. Это часть эволюционной исторической памяти и мы уже рождаемся с этим.
А теперь представьте, если вдруг человек подвернул или сломал ногу, возможно получил травму, которая дает о себе знать. То есть установка будет следующая - идем осторожно, придерживаем себя.
Но главное, если смотреть на это нейрофизиологически - с позиции мозга - то формируется привычка себя придерживать. Именно привычка! А она распространяется и на все сферы жизни человека по психофизиологическим причинам.
Конечно, не все нерешительные и неуверенные в себе люди имеют проблемы с ногами.
Но проблемы с ногами дают именно такой эффект "фоновой" неуверенности.
У нашего героя была травма связок голеностопа в подростковом возрасте. А именно тогда и хочется скорее стать взрослым, смело мечтать о будущем, бегать по спортивным секциям и танцам. С тех пор привычка придерживать себя проявляется везде в жизни этого человека. И в данном случае психология бессильна. Важно помнить о работе тела следующее - психика и движение тела неразрывно связаны. Больше, чем другие системы только потому, что так сложилось за время эволюции.
С этим мужчиной мы проработали месячный курс 8 сеансов по своей системе восстановления связок и походки без упражнений. Хочу отметить, что травма была не серьезная, но при заживлении образуются мельчайшие кальцинаты в связках, что ухудшает их эластичность. Плюс конечно остаются микроразрывы связок. Зачастую гимнастика не даст стойкого эффекта, более того - разрывы дадут о себе знать. Нужны другие методики восстановления тканей без упражнений.
Мы восстановили и связки ног, и походку, и мыслили заново. И я точно знаю - у него все будет очень хорошо.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Если у вас есть вопросы, пишите в личные сообщения или в телеграм t.me/zhukovy_rehab.
Мы ведем прием в г.Санкт-Петербурге в центре реабилитации на Петроградской Стороне.
Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в потоке полезной информации.
Поделитесь с друзьями, чтобы обсудить эту тему с ними.
#остеопатия #остеопатияспб #спина #болитспина #позвоночник #походка #плохаяпоходка #неуверенность #нерешительность #связки
#связкиколена #проблемыахилла #разрывысвязок #спортивнаятравма
Читайте также:
“Доктор, я не могу лежать на животе! Болит грудь...”
Уже после выздоровления начались панические атаки. Отчего они и как прекратить?
Спасибо, доктор! Мое счастье вернулось!
Почему тянет низ живота, хотя кесарево было уже давно?