Ну, что, я дома... Вернулась и даже сгоняла уже на две тренировки, и даже новый абонемент на год взяла, и теперь отоварена до ноября следующего года...
Попрощалась с доченькой и с Казанью...
И с любимой конской колбасой! 🤭 Но ее я хотя бы впрок нахапала...
Настроение на нуле... В черновиках валяется куча статей, за которые я взялась и не нашла сил завершить. Неактуальные удалила, на остальные смотрю скептически. Заведу я, пожалуй, новый канал о своих тренировках, а этот оставлю для всякой всячины... Или не надо? Что думаете?
Чот я и сама думаю, зачем оно мне? Один-то вести никакого желания 🤦
"Настроение на нуле" - так оно и бывает у человека в отпуске, который из поездки вернулся, ога 🤭 И как меня прихватило в конце апреля, так и не попускает, и шансов нет, что попустит само.
А значит, берем себя за шкурку и вытаскиваем из болота "ничего не хочу, ничего не буду".
Накидала программу на 12 недель. В целом тренировки фуллбади, но с упором на грудь.
С места в карьер решила не рвать, взяла на эту неделю многоповторку с малыми весами. И то ли я так расквасилась за три недели, то ли веса не рассчитала, лежала мертвым трупиком и присаживалась с опорой на стенки... Спасибо, что Оля йогу отменила, и я заменила ее домашней. Олины пытки я бы не вынесла 🤭
Вторую тренировку, думала, как бы максимально облегчить, ибо мои перемещения враскоряку даже не намекали, что я хоть что-то смогу сделать, но на удивление сделала все.
Заменить душевные терзания физическими - оно даже и полезно... Поездки уже как будто и не было никогда...
В Казани попала на Курбан Байрам. Еще и гостиницу сняли в мусульманском квартале, было атмосферно 🤗
Фотографий из Казани как-то категорически мало. За 7 лет перефоткала уже все, что могла. В эту поездку в основном Лесану снимала для папы и бабушек.
А потом Москва...
Как я ее люблю ночную, это не описать!
Встречалась с друзьями, встряхнулась, отоспалась в поезде (безо всяких сюрпризов), начиталась книжек в дороге...
Все, пора в строй. Попугай Кеша прибыл в места постоянного пребывания 🤭