Поставил лайк сразу и весь пост свободен. Читаешь в удовольствие.
Поговорим о тревожном расстройстве.
О генерализованном.
Более подвержен женский пол. А может мужчины к психиатру доходят реже.
На фоне внешнего благополучия появляется тревога. Она неопределенна. Направлена в будущее.
А вдруг? А если? А что будет?
Тревога может быть фоном.
Иногда накрывает приступами. Не зависит ни от погоды, ни от времени.
Ночью снятся странные сны.
Перед сном - умственная жвачка. Мысли по кругу. Только проснулся, и...- сердце забилось, голова заболела, что-то должно случиться.
Организм в постоянной готовности - ведь тревога это значит, что где-то опасность. Отсюда - усталость, мышечные и головные боли, сердцебиение, боли в животе, покалывания где угодно.
Для выяснения причин начинаются обследования. Но ничего не находят.
Настроения нет. Чаще аппетит повышен- проблему надо заесть. Либидо снижено.
В анамнезе - тревожная родня.
Сам пациент часто мнительный, эмоциональный, тоже тревожный. Часто любит порядок во всем, часто с красным дипломом и золотой медалью.
Если покопаться в прошлой жизни, то можно найти зернышко, что упало на плодородную почву.
Это может быть автоавария, смерть близкого, конфликт на работе, развод.
Да что угодно. Главное, что почва была удобрена.
И вот такое состояние несколько недель, а некоторые умудряются терпеть годами. Диагноз не сложен.
Многие узнали себя?
А теперь доктор, раскрывай карты.
Как лечить?
Принимаем себя и тревогу. Не прячемся, а живем в настоящем. Калитка в прошлое закрыта, его не изменить. А будущее не знает никто. Никакой аналитик не предскажет стоимость нефти.
Психотерапия. Нет времени и ресурсов? Читаем Роберта Лихи, Павла Федоренко. Обратились к психиатру. Медикаментозная поддержка. Это антидепрессанты с противотревожным эффектом.
И анксиолитики (ненадолго, лишь снять остроту).
И самое главное. Вы такие какие есть.
И жизнь не взлетная полоса. Поворотов полно. И тревога имеет право быть.
И ситуации не всегда можно изменить. Меняем к ним отношение!
Тогда нормальная тревога останется, а тревожное расстройство сбежит.
Пост обязателен к распространению.
Ведь знаете сколько нас тревожных...