Японский диетолог Масахиро Ивасаки рассказал, что красный перец способен снизить уровень "плохого" холестерина. Об этом сообщили РИА Новости.
Такой овощ содержит большое количество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений, один из которых - капсантин.
Именно этот антиоксидант способен понизить уровень "плохого" холестерина, а также повысить уровень "хорошего".
Лучшим выбором считает красный болгарский перец, поскольку в нем также содержится большое количество витамина C.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.