Естественный процесс отделения ребенка от родителей в процессе его взросления в психологии называется сепарацией, которая имеет следующие составляющие:
✅ЦЕЛОСТНАЯ - своя картина мира, ценности, желания, мечты
✅ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ - принятие решений на базе СВОИХ потребностей
✅КОНФЛИКТНАЯ - умение отстаивать свою точку зрения, не испытывая чувства вины
✅ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ - способность достойно обеспечить свою жизнь, реализуя себя
После качественной сепарации внутри личности возникает пространство, в котором живет ответственность за свою жизнь, как следствие принятия и любви к себе.
Это происходит к 18 годам жизни человека.
❓Как понять, что отделение от родительской семьи произошло и вы психологически зрелая, автономная, самоактуализирующаяся личность? Вам непременно будут присущи следующие качества:
✨осознание и различение своих чувств, мыслей, желаний, стремлений, мечт
✨высокая устойчивость к стрессу, независимость от мнения окружающих, от влияния масс, осознанность
✨собственная уникальная система ценностей и убежденность в непреложности выбранных приоритетов
✨ориентация на свои потребности, доводы интеллекта, цели и пошаговое движение к ним
✨проявление гибкости в общении, смелость признать свою неправоту или сказать “нет”, когда нарушают личные границы
✨умение перестроиться и с полной ответственностью за свои поступки отреагировать, применяя стратегию win-win в отношениях.
❗️Если же сепарация не произошла, то вы поймете это из следующих пунктов, которые характеризуют психологически незрелого, подчиненного, зависимого человека:
✨ориентация на отношения, постоянный поиск одобрения и поддержки со стороны близких
размытые ценности, затруднение в постановке и достижении своих целей
✨сложности в интерпретации собственных чувств, поведением движут эмоции
✨постоянное перекладывание ответственности за своё настроение, неудачи на близких или окружающий мир
✨склонность к манипуляциям, обвинениям, к пассивной агрессии
нежелание уступить и принять уникальность мнения других людей или полное подчинение, страх одиночества, чувство беспомощности
✨низкая устойчивость к стрессу, зависимость от мнения окружающих, от массового сознания, догматизм.
Очень многие проходят сепарацию в достаточно взрослом возрасте. И к этому стоит стремиться!
‼️Потому что только зрелая личность может жить осознанно, сотворяя вокруг себя безопасное пространство Любви, Мудрости и Силы!
❤️С любовью!
#avromanova #пробуждение #осознанность #психология