Судя по названию этой статьи, вы могли бы предположить, что у вас или у меня галлюцинации, но нет.
“Летучие обезьяны” - это термин, используемый в психологии для описания льстивых прихлебателей, которые обычно вращаются вокруг нарциссов и поддерживают, защищают все, что они делают.
Подобно летучим обезьянам злой ведьмы запада в "Волшебнике страны Оз", "летучие обезьяны" (далее "ЛО") - это промытые мозги приспешников, которых нарцисс использует для выполнения своих приказов.
Трудно поверить, что кто-то может опуститься настолько низко, чтобы использовать других для выполнения грязной работы за них, но это случается чаще, чем вы думаете.
Ниже приведены несколько примеров того, как это может произойти, и как увернуться от этих коварных негодяев.
Как нарциссы используют летучих обезьян
Если вы какое-то время общались с нарциссом, вы прекрасно знаете, как он может манипулировать другими людьми в угоду своим прихотям и потребностям.
Один из распространенных случаев, когда ЛО привлекаются после расставания. Нарцисс, несомненно, очарует несколько новых людей, чтобы подкрепить свое эго, и этим новичкам будет рассказано все о том, каким ужасным, сумасшедшим и, возможно, даже жестоким был их бывший партнер.
Эти новые люди, скорее всего, будут сострадательными, способными к сопереживанию людьми, и сразу же захотят утешить и защитить нарцисса, насколько это возможно.
Они могут предложить свою посильную помощь, что дает нарциссу прекрасную возможность продолжать творить свою злую магию в вашей жизни.
Этими летучими обезьянами можно манипулировать, чтобы они помогали нарциссу…
1. Шпионаж
Допустим, это вы разорвали отношения и не выходите на связь, пытаясь дистанцироваться и исцелиться от этой неприятности.
Нарцисс может поручить одному или двум ЛО следить за вашими аккаунтами в социальных сетях, чтобы узнать, чем вы занимаетесь, и сообщить об этом.
Как избежать этого:
Сделайте свои профили в социальных сетях закрытыми и убедитесь, что вы очень разборчивы в том, кому отправляете запросы в друзья.
Принимайте запросы только от друзей друзей и спрашивайте как можно больше общих знакомых о том, кто эти новички. Проведите небольшую разведку, прежде чем дать им разрешение добавиться к вам в друзья.
Это может показаться немного параноидальным, но, если вы упорно трудились, чтобы вырваться из когтей нарцисса, стоит приложить дополнительные усилия, чтобы обезопасить себя.
Принятие этих мер означает, что вам не придется беспокоиться о том, что какая-либо личная информация о вас попадет обратно к вашему бывшему. Его приспешники просто не смогут получить о вас ничего, чем вы не делитесь с общественностью.
2. Сплетни и клеветнические кампании
Большинство из нас время от времени склонны к сплетням, но, когда это переходит на совершенно другой уровень, и вы оказываетесь тем несчастным, о котором говорят, это может заставить вас чувствовать себя ужасно.
К сожалению, нарциссы и их приспешники постоянно занимаются этим типом запугивающего поведения.
Это действительно жалкий, детский поступок, но если нарцисс чувствует себя каким-либо образом ущемленным и хочет наказать вас за то, что вы посмели остановить его власть и контроль над вами, он может опуститься до клеветнической кампании.
Если вы не знакомы с этой концепцией, основная идея заключается в том, чтобы настроить других людей против вас.
Нарцисс делает это, либо рассказывая ЛО ложь об ужасных вещах, которые вы сказали или сделали, либо предавая огласке вещи, которые вы рассказали ему по секрету.
Цель нарцисса- наказать вас и первым проявить инициативу и выставить вас "ужасным человеком", прежде чем у вас появится шанс сделать с ним то же самое.
ЛО могут помочь в этом, добавив дополнительные голоса в хор гадостей, которое о вас говорят.
В конце концов, от недовольного бывшего легко отмахнуться, но, если несколько человек говорят одно и то же в разных социальных кругах... что ж, в этом должна быть доля правды, верно?
Довольно часто в клеветническую кампанию вовлекаются общие друзья и даже члены вашей семьи, которых нарцисс обработал и очаровал за время ваших отношений. Это делает ее чрезвычайно разрушительной и может привести к ухудшению сразу нескольких важных отношений.
Как избежать этого:
"Подняться выше" - звучит как банальная и слишком часто используемая фраза, но она вполне уместна. Будьте лучшей, истинной версией себя, а не пытайтесь мстить или защищаться.
Если кто-то говорит вам об ужасных вещах, которые вы якобы сделали нарциссу, просто скажите, что желаете ему счастья, добра и всего наилучшего. Это запутает летучих обезьян и заставит их сомневаться в правдивости информации, которую им скормили. В общем, если вы не будете вести себя как ужасный человек, которым они вас считают, ЛО, скорее всего, сдадутся и улетят.
Это может даже вывести некоторых людей (особенно тех, кто знал вас до нарцисса) из их загипнотизированного состояния и напомнить им о том, кто вы есть на самом деле, а не о том, кем вас выставляет нарцисс.
Игнорируйте то, что вам говорят, блокируйте тех людей, которые ужасны и оскорбительны по отношению к вам, и продолжайте идти дальше.
3. Групповые атаки и вмешательства
Эта тактика предполагает совместную работу группы "летающих обезьян" в попытке убедить вас в том, что определенный тип поведения отвечает вашим наилучшим интересам.
Только на самом деле это в интересах нарцисса, чью сторону и представляют летучие обезьяны.
Чаще всего это происходит в семьях, в которых нарцисс является родителем, поскольку такой родитель может настраивать против вас братьев, сестер и дальних родственников, рассказывая им, как сильно вы его обидели, что он никогда не делал ничего плохого и т. д.
Вы можете оказаться в ситуации, когда ваши братья, сестры, двоюродные братья, тети или даже другой родитель говорят вам, что они знают все о ситуации и знают, как вам следует себя вести, чтобы ее исправить.
Как избежать этого:
Если вы не можете (или не хотите) немедленно вычеркнуть их всех из своей жизни, то лучшее, что вы можете сделать, это не реагировать. Распознайте их манипуляции и попытки напустить на вас ТУМАН (страх, обязательства и вину) и не вступайте с ними в контакт.
Хорошая техника - когда ЛО разговаривают, заставить их объяснить свою позицию и причины, стоящие за тем, что они говорят.
Продолжайте задавать вопросы, просите ЛО рассказать о том, что им сказал нарцисс, что они "знают", чего хотят и т.д., но НЕ пытайтесь защищать свое поведение или пытаться рассказать свою версию истории.
Сам факт того, что ЛО предприняли это вмешательство, означает, что их мало интересует то, что вы хотите сказать, и они позволили нарциссу полностью повлиять на себя и манипулировать собой.
После того как ЛО выскажутся, вы можете указать на то, что они, очевидно, пришли к своим собственным идеям и выводам, даже не поговорив с вами наедине и не выслушав вашу версию событий, поэтому их мнение недействительно, и вы не заинтересованы ни в чем, что они могут сказать. Конец дискуссии.
Просто убедитесь, что вы сохраняете спокойствие и эмоциональную отрешенность на протяжении всего разговора.
Цель ЛО - заставить вас нервничать и волноваться, а если вы останетесь объективной, спокойной и не проявите практически никаких эмоций, то вы одержите верх, и они не смогут на вас повлиять.
Люди не смогут причинить вам вред, если вы не дадите им доступа к себе ни физически, ни эмоционально.
Если вы не можете физически отстраниться от нарцисса и его бригады "летучих обезьян", то, по крайней мере, вы можете отстраниться эмоционально. Представьте, что вы - пустой сосуд и просто используете энергию противника, чтобы выиграть бой. Вымотайте ЛО, а затем уходите.
На самом деле, уход - это лучшая техника, которой вы можете воспользоваться, чтобы навсегда удалить из своей жизни и нарцисса, и его обезьяньих приспешников.
Сделать это может быть невероятно трудно и больно, особенно если летучие обезьяны являются членами семьи или тесно связаны с вашей социальной жизнью, но вы должны позаботиться о себе любыми средствами.
Если это означает сменить имя, собрать вещи и переехать через всю страну, чтобы начать совершенно новую жизнь с чистого листа, подальше от вашего обидчика (обидчиков), действуйте.