Откуда берется уверенность в себе и почему некоторые дети растут нерешительными, робкими? Как родителям помочь своему ребенку поверить в себя и свои силы, где и в чем искать мотивацию для движения вперед? Ответы вы найдете в этой статье.
«Все равно ничего не получится!»
«Я не смогу».
«Я не знаю».
«Пойдем со мной, постой рядом, не уходи».
«Я стесняюсь».
«Я боюсь».
Такие фразы слышит родитель неуверенного в себе ребенка в самых разных ситуациях. Поднять руку на уроке в школе, задать вопрос учителю, отвечать у доски, познакомиться с ребятами на детской площадке, пообщаться со взрослыми в гостях, — кажущиеся обыденными задачи для стеснительных мальчиков и девочек могут стать настоящим испытанием. Что уж говорить о выступлении на сцене, перед которым даже смелые ребята волнуются! У застенчивого ребенка могут возникнуть ступор, истерика, паника вплоть до отказа выходить к зрителям.
К счастью, эта ситуация, хоть и непростая, но разрешимая. Начинать ее исправлять нужно с выяснения причин, повлиявших на появление этой черты в характере ребенка.
Причины детской неуверенности в себе
Чаще всего причины неуверенности в себе кроются в особенностях родительского воспитания. Например, на детскую самооценку серьезное влияние может оказать такое поведение взрослых:
- Ребенка часто критикуют. Здесь речь идет именно о неконструктивной критике. К сожалению, иногда можно услышать в адрес ребенка неосторожно сказанные словечки вроде «балбес», «слабак», «трус». Конечно, родители не хотят обидеть ребенка, они пытаются побудить его к изменениям, работе над собой. Но действуют такие слова с точностью до наоборот: когда малыш часто слышит подобное, он утрачивает веру в себя. Ведь если мама или папа его так оценивают — значит, так и есть.
- Успехи ребенка обесцениваются. Иногда родители заблуждаются, думая, что для результата полезнее сосредоточиться на ошибках и неудачах, чем радоваться успехам. Но когда в семье не придают значения достижениям, акцентируя внимание на провалах, ребенок и сам начинает считать себя неспособным.
- В ребенка не верят. «Зачем тебе это?», «У тебя это не получится», «Ты недостаточно подготовлен (талантлив, смел, красив)». Если взрослые, родители или педагоги высказывают подобные опасения, то со временем ребенок и сам начинает сомневаться в себе, перестает к чему-либо стремиться. Появляется лень, как способ защитить себя от предполагаемой неудачи.
- От ребенка требуют слишком многого. Бывает, что из благих побуждений родители, сами того не замечая, перегружают ребенка. Ставят перед ним слишком сложные, пока еще невыполнимые задачи, а потом расстраиваются или сердятся, если сын или дочь не справляются. Так формируется чувство выученной беспомощности: ребенку кажется, что он ни на что не способен, он будет пасовать даже перед простой задачей. Этот феномен был открыт еще в 60-е годы прошлого века М. Селигманом и С. Майером и предполагает, что человек, несколько раз столкнувшийся с ситуацией, которую он не может изменить, смирится с ней. То же самое касается и нерешаемых задач.
Признаки детской неуверенности
Неуверенность в себе может проявляться:
- в излишнем смущении при благодарности или похвале (ребенок краснеет, отводит взгляд, начинает что-то бормотать, как бы оправдываясь);
- в неумении отказать другим, высказывать и отстаивать свое мнение, в излишней конформности (склонности менять свое поведение под влиянием окружающих);
- в сравнении себя с другими не в свою пользу. «Пусть лучше Марина возьмет это произведение, она играет на скрипке лучше, чем я. У меня не получится, дайте мне что-нибудь попроще», — такие отговорки может услышать педагог неуверенного ученика;
- в страхе оказаться в центре внимания. На репетициях, выступлении, отвечая урок, такой ребенок краснеет или бледнеет, у него трясутся руки, дрожит голос, он не смотрит ни на других ребят, ни на педагога, сбивается, ошибается, даже если подготовился хорошо;
- в обесценивании своих успехов. Неуверенному в себе ребенку кажется, что получается у него что-либо всегда случайно, нечаянно. А вот ошибки и провалы — совершенно точно его вина;
- в сутуловатой осанке. Такому ребенку хочется быть незамеченным, «пригнуться к земле», не встречаться ни с кем взглядом, чтобы не провоцировать общение, отсюда и опущенные плечи, взгляд в пол.
Просто такой характер
Неуверенность в себе как таковую важно отличать от других особенностей характера, а также от некоторых психоэмоциональных состояний, в которых может находиться ребенок.
Меланхолики
Иногда ребят меланхолического темперамента ошибочно называют неуверенными в себе, но сама по себе неуверенность не имеет никакого отношения к меланхоликам. Это мы, взрослые, ошибочно принимаем чувствительность, ранимость меланхолика за неуверенность, транслируем эту информацию самому ребенку, а он начинает в это верить. Меланхолики действительно требуют бережного подхода в обучении и воспитании, и если взрослые сумеют понять, кто перед ними, то такой ребенок сможет вырасти уверенным, а на сцене это — эмоциональные, выразительные музыканты.
Интроверты
Интровертов тоже могут посчитать неуверенными в себе. Такие ребята малообщительны, но не от того, что стесняются, а потому что им так комфортно. Люди-интроверты устают от продолжительного общения, от необходимости личных контактов с другими. Для них лучше иметь одного-двоих друзей и чаще оставаться наедине с собой. Если вам кажется, что ваш ребенок малообщительный, понаблюдайте за ним, переживает он по этому поводу или нет, поговорите — хочет он больше общаться, иметь больше друзей или ему хорошо и так. Не стоит перевоспитывать интроверта — это не недостаток. Такие люди, как правило, усидчивы, внимательны, упорны, ответственны, не боятся кропотливой работы, — хорошие качества для будущего музыканта.
Перфекционисты
Ребенок-перфекционист иногда может вести себя как неуверенный человек. Такие дети предъявляют высокие требования к себе, они думают, что все должно быть идеально. Перед выступлением или важным экзаменом они могут настолько разволноваться, что, казалось бы, полностью утрачивают веру в себя. Конечно, таким детям стоит помогать справиться с волнением. Но сам по себе перфекционизм еще не показатель неуверенности.
Усталость и апатия
Утрата интереса к музыке может выглядеть, как неуверенность в себе. Особенно если ребенок по каким-то причинам боится признаться родителям, что заниматься он больше не хочет. Тогда он тоже будет говорить про «не получается», «слишком сложно», «не смогу». Спросите ребенка: «А может быть, тебе больше не интересно? Хочешь бросить?»
Апатия — опасное состояние, которое тоже можно спутать с неуверенностью. Ребенок не желает ничего делать, при этом звучат те же отговорки: «не смогу, не получится, не справлюсь, не хочу, мне лень».
Но апатия — это не просто лень. Это тотальное безразличие ко всем сторонам жизни, отсутствие эмоционального отклика на происходящее, ощущение опустошенности и бессмысленности. Если равнодушие и лень ребенка распространились не только на музыку, но и на другие стороны его жизни, это может быть апатия. Как следствие усталости она проходит за несколько дней, после чего режим ребенка нормализуется и он возвращается к занятиям. Если же такое состояние длится больше недели, стоит обратиться к специалисту.
Как помочь неуверенному ребенку?
Дадим несколько простых советов, как мотивировать ребенка и помочь ему обрести веру в себя и свои силы:
- Начните с себя. Проанализируйте, как вы говорите с ребенком в случае его неудач, часто ли критикуете, называете ли, даже в шутку или невзначай, словами, которые могут быть обидными. Если обнаружили в себе такую склонность, меняйте способы общения. Также подумайте, даете ли вы ребенку образец уверенного поведения? Если оба родителя или хотя бы один из них стеснительный — малыш может перенять этот пример.
- Хвалите чаще. Хвалить ребенка за его небольшие успехи гораздо полезнее, чем ругать за большие неудачи. Отмечайте, что получилось, что стало выходить лучше, а ошибки разбирайте в конструктивном ключе.
- Проявляйте интерес. Не оставайтесь равнодушными к увлечениям ребенка, даже если они кажутся вам бесполезными.
- Позволяйте с вами не соглашаться. Учите ребенка выражать свое мнение, отстаивать свою позицию, подкрепив ее фактами и аргументами. Показывайте, что думать иначе, чем другие — нормально.
- Разбивайте сложные задачи. Большая цель состоит из маленьких шагов. Не требуйте все и сразу, лояльно относитесь к ошибкам.
- Верьте в ребенка! Родительская вера творит чудеса, придает сил, мотивирует и дарит уверенность. Принимайте ребенка таким, какой он есть, ведь именно такой он — уникальная личность, которая может многого достичь. Не зря основной принцип гуманной психологии Ш. Амонашвили: «Верьте в безграничные возможности своего ребенка, какой бы характер у него ни был и каким бы несовершенным он вам не казался».
Экстренная помощь
Бывают ситуации, когда нужно помочь неуверенному ребенку «здесь и сейчас»: перед выступлением, важным событием, экзаменом. Обнимите ребенка и скажите ему, что вы рядом, что вы его очень любите и верите, что у него все получится. Будьте сами спокойны и уверены — настроение родителя очень «заразно»! Дайте ребенку с собой небольшой талисман, который можно положить в кармашек или приколоть к одежде — пусть это будет ваш секрет.
В заключение скажем, что дети не рождаются неуверенными в себе, они такими становятся. А это значит, что ситуацию можно исправить. Да, иногда это может быть нелегко, но при грамотном подходе результат не заставит себя ждать.
#музклассы_психология #музклассы