Абьюзеры – это люди, которые систематически и целенаправленно причиняют эмоциональное, психологическое или физическое насилие над другими людьми. Они обладают склонностью к доминированию, контролю, могут использовать различные формы насилия, включая физическое, вербальное, сексуальное и финансовое. Они могут проявлять свое насилие в отношении своих партнеров, семьи, друзей, коллег и т.д. Используют приёмы манипуляции, унижения, угроз и запугивания своих жертв в целях подавления и контроля. Создают небезопасную и токсичную среду для своих «жертв», что может привести к серьезным психологическим и физическим последствиям для последних. Борьба с абьюзом требует информирования, поддержки и активного вмешательства, чтобы защитить тех, кто становится жертвами такого насилия.
«Жертва» абьюзера в отношениях может проходить через несколько основных стадий или кругов. Каждый случай имеет свои особенности и не все стадии обязательно присутствуют в каждом случае и не проходят по порядку. Стадии могут переплетаться и имеют различную интенсивность.
И так, вот несколько основных стадий (кругов) которые могут встречаться с абьюзером:
Круг первый – Разведка.
На этом этапе вас выбирают, изучают, как и чем можно вас зацепить на свой крючок и вовлечь в эти отношения. На первых этапах могут использовать легкие эмоциональные качели, то писать днями и названивать разговаривая часами, то внезапно исчезать и молчать (уход в закат как я это называю). Могут поведать какие-то свои личные тайны, о которых «никто не знает», чтобы вы как понимающий и чуткий партнер его поддержали, в отличии от всех бывших.
Круг второй – Обольщение.
Идеализация или романтическая фаза: на начальном этапе отношений, абьюзер может выглядеть очень привлекательным и идеальным партнером. Вам может показаться что вы нашли того самого. Обычно он выявляет все лучшие качества партнера и устанавливает эмоциональную близость. Маскируется под заботливого, внимательного, щедрого. «Жертва» может ощущать счастье, любовь и умиротворение, так как абьюзер будет подавать все сигналы о внимании, заботе и преданности. И пользуясь моментом вашей эйфории влюбит в себя. Это помогает абьюзеру установить контроль и доверие над жертвой, пока вы находитесь на 10 небе от счастья и «взаимной любви».
Круг третий – Пробы пера.
Нарушение границ: постепенно абьюзер начнет тестировать ваши границы, нарушая их с целью проверить, насколько вы готовы подчиняться и приспосабливаться. И все эти моменты будут выглядеть пока невинно, неудобные ситуации, критика, нарушение договоренностей. Он может использовать психологические тактики, быть ревнивым, включая унижение, или манипуляции, чтобы контролировать и ограничивать вас. Постепенно он будет «закручивать гайки». Контроль над временем, связью с другими людьми, финансами и поведением. Он будет устанавливать свою власть и создавать зависимость от себя.
Круг четвертый – Ледяной душ.
Пик: в этой стадии абьюзер может становиться все более агрессивным и усиливать свое поведение, как физически, так и эмоционально. Могут использоваться различные приемы: обесценивание, охлаждение в отношениях без причин (обычно после эмоционального подъема, близости, и минут счастья), исчезновение и игнор (уход в закат), измена и т.д. На этом этапе он переворачивает факты и внушает вам сомнения в самих себе, может отрицать что говорил или делал ранее. Но если вы ему предоставите неопровержимые доказательства то будет всячески съезжать с темы и переключаться на обсуждение вас и ваших недостатков. Этот акт направлен на то, чтобы напугать вас потерей отношений и призвать к послушанию. Но если вдруг вы, как адекватный человек, решитесь разорвать эти отношения и закончить это всё, абьюзер тут же устроит спектакль с покаянием и вымаливанием прощения, обещая, что больше так не будет. Это типичная манипуляция и хорошая актерская игра.
Круг пятый – Закручивание гаек.
Абьюзер будет стремиться изолировать жертву от поддержки, друзей, семьи, отказаться от хобби, работы, чтобы вы были полностью зависимы от него и уязвимы.
Эмоциональные качели будут происходить всё чаще и красочнее. «Жертва» будет пытаться понять почему так происходит и пытаться всё исправить, но в ответ лишь пренебрежение вашими чувствами и переживаниями.
Круг шестой – Соковыжималка.
Дальше вы переходите на новый этап безжалостных издевательств, если к этому времени вы всё еще не ушли из этих отношений. «Жертва» же может игнорировать и терпеть поведение абьюзера, оправдывая и уверяя себя, что это временно и всё можно исправить, и вообще она сама виновата в таком отношении к себе (недостаточно хороша для него и т.д.) но дальше лишь страшнее…
Круг седьмой – Утилизация.
Чаще всего на этой стадии «жертвы» уже разорвали нездоровые отношения с нарциссом, но остаются и доходят те, кто не в силах выйти из этих отношений, и находятся в полной зависимости от абьюзера. На этой стадии абьюзер бросает свою «жертву» в тяжелой депрессии как ненужный мусор.