Как быть если вы не умеете проигрывать и стремитесь во всем быть лучше других? Хорошо это или плохо? Любой проигрыш отзывается болью, а если при вас хвалят кого-то другого, то возникает желание доказать, что вы лучше... Конечно, это не полезные чувства и эмоции, к тому же часто сопровождаемые чувством вины.
Таким образом психика пытается компенсировать неуверенность в себе, возникший по каким-то причинам комплекс неполноценности (в психологии это называется гиперкомпенсацией), но если это чересчур, то болезненно для вас и мешает жить, вместо желаемого баланса возникает перевес в другую сторону.
✔️ Основной совет - необходимо заменить стремление быть лучше других на стремление быть лучше себя сегодняшнего. Это уже абсолютно нормально. Ведь стремясь "переплюнуть" других, вы стремитесь исполнить их желания, а не свои. Начните прислушиваться к себе и совершенствоваться только в том, что делает счастливым именно вас.
✔️ Досканально пропишите тот образ себя, к которому вы намерены стремиться. Причём не стоит писать обобщёно и в будущем времени, например: " Я хочу быть богатым, успешным, с красивой фигурой и т.д.", пишите в настоящем времени и подробно, прописывая черты характера, одежду, успехи, отношения, условия жизни.
✔️ Полезно прописать план по достижению описанного образа и шаги для его достижения с конкретными сроками. Каждый день двигайтесь небольшими шагами к новому образу, хвалите себя за достижения.
✔️ Постарайтесь не реагировать на тех, кто старается вас обесценить, помните, что они это делают только потому, что не хотят мириться с вашим движением вперёд, порой неосознанно.
✔️ Не забывайте, что ошибки совершают все, путь к успеху неизменно проходит через преграды, неудачи и промахи. Но выигрывает тот, кто не сдаётся, но тем не менее готов быть гибким и менять стратегию.
Желаю вам успехов и гармонии 💖💖💖