Вчера был супер насыщенный день. Встали рано, и сразу отправились на спортплощадку.
На пробежку пошли втроём: я, Лена и лестница. Хорошо взяли её с собой, было очень удобно подвешивать новую железную сетку к кольцу. Давно хотел сделать сетку из железной цепочки на второе кольцо.
Пару лет назад, кто-то подвесил сетку, её уже даже не раз чинили. Она весит с восточной стороны и рано утром в это кольцо бросать неудобно, слепит солнце. Броски в кольцо с сеткой как-то приятны и глазу и слуху. Сетку закрепили на карабины, и проверили как она в деле. Все супер, я был счастлив. Пробежал 25-26 кругов, сделал 10 ускорений.
На завтрак собрали витамины в огороде в виде голубики. Интересно, что это самая крупная голубика, на самом молодом кусте, которому один год. Хороший сорт попался.
Еду на работу, встречаюсь с соседом, и мы вместе едим уже за фанерой. Фанера нужна для переделки столешницы. Все погрузили на багажник и поехали в цех. Чуть поработал над заготовками и сделал в размер столешницу.
На машине еду за Леной домой, и мы вместе отправляемся в магазин на примерку ботинок для похода. Две пары подошли хорошо, но мы решили всё-таки еще поискать варианты. Не совсем устроила цена.
Сразу после отправились на выставку в галерею Паршина на выставку местного заслуженного художника Николая Вдовкина. Там нас уже ждали наши друзья. Все картины сделаны в технике медь и горячая эмаль. Нам очень понравилось, никогда не встречали такой стиль. Картины интересные, своеобразные, сложные, будоражащие воображение. Причудливые формы людей и предметов перемешиваются между собой, создавая сюжеты для размышления.
Две картины я бы повесил у себя дома, но одна прямо застряла в голове, на картине изображена замерзающая птица.
После выставки мы, посетили кафе, где заказали салаты, пиццу и сок. Поболтали и конечно от души посмеялись, как мы любим.
Следующей нашей локацией было посещение звуковой медитации с поющими чашами. Такие медитации проводит в Ставрополе наш друг Антон.
Передать словами, какие получаешь ощущения трудно, лучше один раз попробовать. Тело получает перезагрузку, в организме запускаются процессы регенерации. Рекомендую!