С наступлением летнего сезона очень важно защищать себя от вреда солнечных лучей. Поэтому пресс-служба Роскачества решила напомнить о важности использования SPF-защиты.
Sun Protection Factor (SPF) – сила защитного действия от UVB-излучения (лучи спектра В). Индекс SPF объясняет, сколько лучей пропускает средство после нанесения на кожу. Косметологи рекомендуют брать кремы с SPF-50, а в Американской академии дерматологии от 30. Стоит отметить, что плотность крема зависит от количества компонентов, отсеивающих УФ-лучи. Более плотный крем имеет в составе больше защитных фильтров.
Ошибочно полагать, что солнцезащитный фактор обозначает время, которое можно провести на солнце.
«Индекс SPF 50 означает, что при нанесении крема на кожу она выдержит УФ-облучение в 50 раз более интенсивное, но это не значит, что, намазавшись, вы можете находиться под солнцем в 50 раз дольше, чем без крема», – отметили в пресс-службе.
Больше всего нужна защита от лучей типа А, поэтому при покупке SPF-защиты ищите на средстве пометки UVА, PA+++++ или Broad spectrum.
При этом не стоит полностью отказываться от загара. По мнению ученых, самым безопасным считается время с 9 до 11 утра и с 16 до 19 вечера, но даже тогда обязательно использовать санскрин. Также свет может повредить глазам, так как для них утреннее и вечернее солнце самое опасное, поэтому не стоит забывать про очки.
Несмотря на использование солнцезащитных кремов не забывайте о защите первого порядка – одежде с длинными рукавами, шляпах. Ранее «МК в Питере» писал о вреде загара. Подробнее узнать о нем можно в нашем материале.
Автор: Стефания Барченкова