Часть 1 Прокрастинация сознания & Прокрастинация тела
Люблю наш метафоричный, неоднозначный и глубоко содержательный русский язык!
О чем это я вообще?😊
Известно, что стресс влияет на состояние тела и внешность: на кожу, волосы и, конечно, на вес.
Но, согласитесь, само по себе понимание этого не несет в себе никакой практической пользы, потому что "стресс" - понятие слишком обобщенное.
Другое дело, когда знаешь конкретную закономерность, к примеру, от чего увеличивается вес...
Тогда можешь и повлиять на это!
Возможно, Вы замечали, как накопление нерешенных задач, невыполненных насущных дел, создает неприятное чувство беспокойства, напряжения, ощущение хаоса в голове и т.д.?
Или когда мы долго откладываем и откладываем выполнение какого - то неприятного, трудного дела?
Или "зависаем" на выполнении какой - то отдельной задачи?
🔔 А при чем здесь тело? Какая связь между привычкой сознания откладывать дела на потом (прокрастинировать) и "привычкой" тела откладывать питательные вещества/жидкости "про запас"?
🔔 Или еще точнее, как прокрастинация сознания переходит в прокрастинацию тела, замедляя обмен веществ, заставляя клетки тела накапливать запасы?
🔔 И главное, как можно "убить двух зайцев": освободиться от прокрастинации и нормализовать вес тела естественным ускорением обменных процессов?
А вот об этом как раз мое видео и практика, в которой я использовала свою личную методику, а также,
✅ приемы эмоционально-образной терапии,
✅ техники эриксоновской гипнотерапии, медитации,
✅ терапевтические метафоры и
✅ позитивные трансформирующие установки.
Практика быстрых изменений поможет
❇️ нейтрализовать накопившийся стресс;
❇️ освободить энергию внутреннего напряжения и направить в движение и созидание;
❇️ заменить "морально устаревшую" программу реагирования психики увеличением веса тела на эффективный способ реагирования;
❇️ выполнить upgrade на уровне сознания и начать эффективно решать жизненные задачи в порядке приоритета.
С удовольствием делюсь и буду рада Вашим комментариям на канале🙏 https://youtu.be/wNK9bKDz_iE
Для тех, кто желает закрепить результат практики и новые нейронные связи, предлагаю к прослушиванию: 1) видео трек "Не откладывай". Это расширенная версия практики для решения вопроса нормализации веса и эффективного решения насущных дел https://youtu.be/o5a1wJdnsuQ; 2) ежедневно, в течение 28 дней, upgrade - медитацию "Стройное тело. Легкость бабочки" https://youtu.be/OnL7EJsKwB8А также, одноименный саблиминал - метафора https://youtu.be/DimNw-mG1Tc