В результате тяжёлых ситуаций и травм в психике накапливается негативный заряд непережитых или подавленных чувств. Он может болеть и фонить годами, избавиться от него очень трудно, он создаёт дискомфорт в теле, боль в душе и тянет энергию. Чтобы его проработать и избавиться нужно понять из чего он состоит.
1. Самый большой удар человек получает по самоидентичности. Он теряет веру в себя, самоуважение, позитивное самовосприятие, достоинство, возможности, будущее, застревает в травме и не может годами её пережить. По самооценке нанесен колоссальный вред.
2. Не пережив негативную ситуацию, часто опасную для жизни, человек возвращается в такие же ситуации, в проекции страха и абьюза и пытается доиграть, чтобы выйти победителем. Но это проигрышная тактика, притягивающая ещё большие проблемы, опасности и негатив. Правильное решение будет избегать таких ситуаций, не попадать в них снова.
3. Негативный заряд состоит из проекции, из найти подобное и выплеснуть на него свой страх. Правильной стратегией будет обсудить случившееся в безопасной обстановке.
4. Очень болезненно воспринимается отвержение социумом, запрет получать энергию. Что приводит к тяге к антисоциальному поведению. Человек думает, что раз он отвергнут, то другого выхода как противостоять обществу или спрятаться в уровень пониже у него нет. На самом деле это имеет тяжёлые последствия для здоровья в первую очередь. Надо не скатываться вниз по социальной лестнице, а менять среду. Не принят одной группой людей, нашёл другую, исправил ошибки поведения, проработав над своей социализации.
5. Негативный заряд в психике сопровождается мыслемешалкой, годами человек передумывает, пережевывает случившуюся ситуацию. Надо её не передумывает, а прорабатывать, делить на части, осознавать и вырабатывать новые навыки.
6. Негатив также вызывает невротизм и дискомфорт в душе и теле. Непонимание запретов и отвержение, попытка доказать другим свое достоинство и права, при этом возникает аутоагрессия и самоедство, почему у других легко, а у меня никак.
7. Негативный заряд продуцирует котёл негативных эмоций: страх, стыд, вину. Он увеличивает эти чувства, притягивает их и не даёт избавиться.
8. Негативизм вызывает желание отстраниться от людей, со стороны это выглядит как колючесть, социофобия. Человек страдает от нарушенных его границ, но пока ещё не умеет их защищать.
9. Причиной негативного заряда в психике является интоксикация чужим негативом, внушениями и ядом. Часто негативную мотивацию на жизнь дают родители, что жизнь тяжёлая, что твоё не важно, из-под палки, против воли, не такой как надо, не достоин хорошего обращения.
10. Негативное состояние вызывает раздерганность, невозможность уединиться, потеря ориентации в жизни, своего пути, распирание изнутри и душевный дискомфорт.
Чтобы избавиться от негативного состояния, его нужно определить, осознать и проработать. Ни в коем случае не игнорировать и не подавлять. Свое внутреннее пространство нужно очистить и вернуть себе способность радоваться и жить на позитиве.