Сегодня день трудовой получился с утра банки,потом уборка.
На завтрак особо ничего не готовила отварила яйца, огурцы вчера привезли от родителей. Хлеб кукурузный с семенами.
Перекус морс(смузи) из ежевики с малиной. Вкусно.
Подобный морс мы пьём в Пензе в одном кафе когда ездим. Только он с клюквой.
Обед был только салат. Т.к. есть ничего не хотелось.
Пила воду,но меньше нормы. Завтра буду пытаться уложиться в норму.
Ужин в 18.00.
Может картошка и лишняя. Но себе категоричных запретов не буду ставить. Это молодая картошка. Курица запекалась в духовке и пережарилась )))) муж замечание сделал. А я сказала,что у меня не сто рук,ног и глаз, чтоб везде ходить смотреть и убираться еще одновременно.🤷♀️
Когда крутила компоты,ела немного ягод. Зелёный горох ещё вошёл в сегодняшний рацион.
Был соблазн съесть ириску, но сдержалась. Вот такие соблазны и губят начало пути моего похудения.
Нужно сегодня раньше ложиться спать,чтоб не возникало соблазна засунуть что-то в рот))))
#похудение #яхудею