Итак, погнали.
Опасность № 7. Мошки.
Никогда не бегите с открытым ртом навстречу куче мошек, даже если Вам не хватает воздуха и силы уже на исходе, лучше держать рот закрытым. Вообще в любой непонятной ситуации лучше держать рот закрытым. Если Вы все же открыли рот и проглотили мошку, без паники, ничего страшного в данном случае не случится. По крайней мере, с Вами, мошка переварится у Вас в желудке, если, конечно, не прилипнет к стенке желудка и не начнет откладывать яйца…
Опасность № 6. Маленькие дети.
Дети - цветы жизни, скажет любой… родитель. К сожалению, уже давно заметила, что дети, когда бегают, прыгают, катаются на самокатах, никогда не смотрят вперед. И если во время бега отвлечетесь Вы, столкновения, к сожалению, не миновать. Один раз я так чуть не сбила маленькую девочку, которая без присмотра родителей неожиданно выскочила навстречу. Поэтому так или иначе расслабиться во время бега в общественных местах, где есть маленькие дети, не получится.
Опасность № 5. Рыбаки.
Как-то в Интернете гуляла картинка, на которой рыбак задел крючком веко человека и содрал с него кожу. Теперь у меня плюс одна фобия. И рыбаки на Набережной вселяют в меня дикий ужас в момент, когда приходится бежать мимо них. Поэтому я демонстративно включаю музыку, чтобы испугать их рыбу и чтобы они не рыбачили в этих местах.
Опасность № 4. Неравнодушные к бегунам люди.
Вообще заниматься какой-либо активностью на людях крайне опасно для нервной системы. Здесь можно поделить людей на три категории:
1) передразниватели (подростки, которым не хватает внимания, парни, которые думают, что они веселые и др.). Это наименее опасная категория людей, поскольку неприятные чувства к данным лицам возникают лишь при пробежке мимо них, потом отпускает.
2) преследователи – опасная категория людей, так как ты до конца не понимаешь мотив и цель преследования (шантаж, похищение или невинное знакомство). Даже знакомство в таком случае будет не совсем невинным, потому что Вы выбежали за поставкой эндорфинчиков, а при знакомствах, увы, они не вырабатываются, потому что зачастую это новая непрогнозируемая стрессовая ситуация.
3) «поговорить хотите ли», или «жизнепоучители» - в основном, пенсионеры, которые что-то говорят, то о вреде наушников, то о том, что «простудишься» (бабушки), то кивают знаками одобрения (дедушки). Сюда же можно отнести и иностранцев, которые любят указывать, где Вам находиться в Вашей же стране. Так, один раз мне попался именно такой. Ради справедливости следует сказать, что я бежала по дорожке для велосипедистов, потому что на пешеходке было многолюдно. Так вот этот велосипедист обогнал меня, повернулся и недовольно сказал на английском: «Ты должна быть здесь!», указывая на соседнюю дорожку, по которой вширь расположилась целая семейка Адамс. После этого я поняла суть некоторых иностранцев. Ведь я даже в своей стране никогда не укажу другому на его место, не говоря уже об англоязычных странах. И здесь барьер не только языковой, но еще и денежный. Вероятность того, что я когда-нибудь буду жить в Англии или Америке, увы, близится к нулю. Но я собралась с мыслями и ответила ему что-то на русском. Он не понял и уехал, однако я предпочитаю думать, что у него включился инстинкт самосохранения. В моем воображении он просто услышал русскую речь, испугался и поспешил скрыться.
Опасность № 3. Другие бегающие девушки.
Девушка, которая бежит либо впереди, либо сзади – почти всегда напряг. Если она впереди, появляется сильное желание её обогнать. Если она позади, появляется желание оторваться от нее. Вообще появление другой девушки в зоне моей активности равно конкуренции. Я не люблю держаться в группе, быть как все, заниматься тем же, что и все, поэтому здесь единственный выход либо обогнать девушку и показать свое силовое превосходство, либо, если это невозможно, гордо свернуть в другую сторону и бежать в ином направлении. Кстати, еще ни разу не видела, чтобы девушка помахала мне рукой. Парни, которые занимаются пробежками, обычно здороваются. Это, кстати, тот внегласный тип коммуникации, который объединяет людей с одинаковыми увлечениями.
К слову, с парнями конкуренция возникает лишь в случаях, когда мы бежим в одном направлении. Когда они меня обгоняют, у меня возникает чувство собственной слабости и неполноценности.
Опасность № 2. Дама с собачкой или собачка без дамы.
Обычно собаки дружелюбнее, чем их хозяева. Но есть случаи, когда они начинают беспричинно лаять. Хозяин этого четвероногого создания, как правило, говорит: «Не бойтесь, она не кусается». Но при агрессивном поведении собакена такая формулировка весьма и весьма сомнительна. В одной из книг я прочла о том, что собаки чувствуют запах «страха». Когда человек боится собак, у него вырабатывается определенный запах, по которому он и становится весьма «привлекательным объектом противоправного посягательства» для четвероногого товарища.
Первое, что советуют сделать – стать непривлекательным объектом. И здесь речь не о внешности ( не нужно смывать косметику, ногти, ресницы, валяться в грязи) и не об ответном повышенном внимании ( типа, забросать собаку любовными сообщениями, проявлять первой инициативу и самой приглашать её на свидания). В этой ситуации следует остановиться и замереть до тех пор, пока собака не потеряет к Вам интерес. При этом нужно стоять лицом к собаке, так как если повернетесь спиной, есть большая доля вероятности осуществления нападения. В таком положении необходимо наблюдать за действиями собаки и медленным шагом удаляться от нее, увеличивая дистанцию. Хорошо будет, если между Вами и собакой окажется какое-нибудь препятствие (машина, ларек, другой человек и др.). После таких действий чувства четвероного питомца к Вам непременно должны охладеть.
Что же делать в ситуации, если между Вами и собакой «тает лед»? Когда собака решила напасть на Вас, необходимо вступить в бой. Причем использовать нужно все имеющиеся у Вас подручные средства (сумочка, перцовый баллончик, гель для укладки волос и прочее). Вообще недавно прочла один лайфхак по поведению с собаками: в случае нападения агрессивной собаки нужно опуститься вниз и притвориться, что что-то поднял (палку, камень). Собака, поскольку знает человека, может подумать о том, что Вы бросите в нее этот предмет, и ослабит свою агрессию. Главное, не бросать в собаку поднятый предмет, а просто запугивать им четвероногого. Если бросите, собака поймет, что на какой-то промежуток времени Вы стали беспомощным и, есть вероятность того, что она продолжит атаку.
Опасность № 1. Курильщики. Машины и их выхлопные газы.
Наверное, эти будут пострашнее собак. Так как на уровне законодательства за нарушение правил содержания животных ст. 16.30 КоАП Республики Беларусь предусмотрена административная ответственность, которая мало-мальски сдерживает владельцев собак от выгула агрессивных питомцев.
А вот с курильщиками на Набережной и других улицах дело обстоит иначе. Здесь административная ответственность предусмотрена лишь за курение в местах, запрещенных законодательством (ст. 19.9 КоАП Республики Беларусь; ответственность в виде штрафа до 4 базовых величин).
Так, к объектам, в которых установлен полный запрет на курение, отнесены станции метрополитена, общественный транспорт, лифты, детские площадки, автомобили, если в них присутствуют дети в возрасте до 14 лет, остановочные пункты на маршрутах автомобильных перевозок пассажиров и перевозок пассажиров городским электрическим транспортом, посадочных площадках, используемых для посадки и высадки пассажиров и др.
К объектам, в которых курение разрешено в специально созданных (выделенных) для этой цели местах, отнесены организации здравоохранения, культуры, физической культуры и спорта, организации, оказывающие социальные услуги, торговые объекты, объекты бытового обслуживания и общественного питания (в том числе так называемые летние площадки), государственные органы, вокзалы, аэропорты, территории пляжей.
Поэтому бороться с людьми, которые курят на ходу на улице, просто невозможно (даже в государственных органах отводятся специальные места для курения) единственное, что можно сделать – сменить направление для пробежки (вариант А), если Вы все-таки бежите по курсу, то обратите внимание, куда идет дым от сигареты и двигайтесь в противоположном направлении, чтобы не «подкоптиться».
Практически так же обстоят дела и с автомобилями. Здесь вся ответственность за выбор места пробежки лежит только на Вас.
И я не зря выделила курильщиков и выхлопные газы автомобилей в опасность № 1, поскольку пробежка при таких условиях не только не принесет пользы, но и может причинить существенный вред Вашему здоровью, а ответственность за выбор места пробежки в данном случае будете нести Вы и только Вы.
П/с до написания этой статьи я даже не знала о том, что можно «дрюкануть» курильщиков на остановочных пунктах. Так что, если буду ехать на маршрутке на работу, а не на Лексусе как обычно, то, возможно, проверю действие этой нормы, по крайней мере, курильщика напугаю точно.