Всем привет дорогие друзья, рада, что читаете, пишите коменты и ставите лайки !
Сегодня будут интересные факты про картофель и как он помогает при отёках!
Богатое содержание в картофеле солей калия и низкое — натрия придает ему мочегонные свойства, поэтому картофель часто применяют при отеках и заболеваниях почек.
Но калий и другие вещества находятся в основном в кожуре и миллиметровом слое под ней, которые обычно срезают и выбрасывают.
Поэтому диетологи предлагают два способа — варение на пару (в мундире) и запекание в духовке (тоже в мундире).
Если статья понравилась пишите коменты, ставьте класс и не забывайте заходить в мой телеграмм канал