Представление о сепарации в современной психологии носит очень разнообразный, я бы сказала разнобокий характер. Часто можно услышать, что проблемы взрослого человека связаны отсутствием сепарации от родителей, с нарушением сепарации и т.д. Что же такое сепарация на самом деле? В переводе с латинского сепарация означает – отделение. Иногда, начитавшись психологической литературы, люди задают вопрос: «как я могу сепарироваться от мамы, и зачем мне от неё сепарироваться, ведь я её люблю и у нас прекрасные отношения». И для любого человека, который живёт обычной жизнью, это вполне закономерный понятный вопрос. Я никогда не говорю клиенту, что ему надо «сепарироваться» от родителей. Во-первых, само слово «сепарироваться», может быть понято клиентом, что ему надо совершить какое-то определенное и конкретное действие. А во-вторых, «что дальше?», «какой должна быть жизнь после «сепарации»? «Сепарация от родителей», это сугубо психологический термин, который нужен исключительно психологу, чтобы определить процесс взросления и степень ответственности за свою жизнь самого человека: - насколько человек ведёт себя в жизни, как самостоятельная и взрослая личность; - какие расставляет приоритеты, на какие ценностные ориентиры опирается; - насколько человек самостоятелен в своих действиях, умеет ли делать выбор, умеет ли брать ответственность за свой выбор и свои поступки, и т.д. Сепарация – это, прежде всего, психологический процесс развития, который идёт параллельно с физиологическим взрослением. Сепарироваться, значит пройти этот процесс, значит стать взрослым человеком, способным к самостоятельной жизни, способным создавать семью и рожать детей. К сожалению, нас не учат быть родителями, нас не учат тому, как вести себя с ребёнком на разных этапах его развития, нас не учат тому, что наш ребёнок становится взрослым и должен уметь жить без нас, без нашей помощи и без наших советов. Большинство из нас опирается исключительно на собственный опыт взросления, на опыт своих родителей, которых тоже никто не учил быть родителями. А ведь процесс сепарации, это не одностороннее отделение – это взаимодействие между родителями и ребёнком, взаимный процесс отпускания и желания отделиться. Точно так же, как происходит физиологическое взросление, должно происходить и психологическое взросление. В чем заключается психологическое взросление? В раннем возрасте ребёнок сильно зависит от своих родителей, как физически, так и психологически. Родители (либо значимые взрослые) устанавливают для ребёнка нормы и правила, жизненные ценности. Фактически, родители закладывают в сознание ребёнка тот психологический стержень, на который нанизывается всё поведение ребёнка. Ближе к подростковому возрасту, ребёнок начинает понимать, что родители могут ошибаться, родители не идеальны, их жизнь может больше не являться примером для подражания. Ребёнок начинает чувствовать появление собственных личных границ. Поэтому для подростков естественным поведением является бунт, переоценка смыслов, поиск себя. Родительский «стержень» начинает утрачивать свою силу и своё влияние. На его место приходят новые идеи, новые открытия, новое восприятие – происходит главный этап начавшегося отделения. И в этот период решающим будет поведение родителей: дадут ли они возможность ребёнку обрести собственный, самостоятельный стержень, или будут бороться за то, чтобы ребёнок всё время цеплялся и опирался за тот полуразрушенный «стержень», который устанавливали для него родители. Выстраивая для себя свой собственный внутренний «стержень», который мы формируем уже сами всю свою жизнь, мы в любом случае будем использовать те материалы, которые нам дали наши родители. И если ребёнок рос в любви, заботе, принятии и доверии, он возьмёт это в основу своей жизни и пронесёт их с благодарностью и достоинством, передавая своим потомкам. Но если подростку не дали возможности, не помогли стать взрослым, обрести свои границы, уверенность в своих силах, научиться брать ответственность - по факту установить свой собственный внутренний стержень, то такой человек всё время будет цепляться за родительский фундамент, цепляться за мнение окружающих, искать постоянного одобрения, оценивания своих поступков, неосознанно повторять родительские сценарии жизни, не верить в собственные силы, бояться сделать неправильный выбор, бояться одиночества и пр. Пройти путь отделения от родителей, это не значит, что надо перестать их любить, перестать с ними общаться, не помогать им, как многие думают благодаря комментариям горе-психологов. Отделиться от родителей, это значит стать психологически взрослым человеком, стать полноправным хозяином собственной жизни.