Как сообщает болгарское издание Факти.бг, ученые – тоже люди, потому время от времени нет-нет, да и проведут исследования на тему секса. Болгарские журналисты уточняют, что в последнее время они стали делать это особенно часто. И результаты не заставили себя ждать.
– Многие из нас хотят похудеть, – издалека начинают авторы. – И так же много людей хочет делать это легко, или даже с удовольствием.
Так что неудивительно, что основные надежды в такой затее большинство возлагает на занятия любовью.
Дело за малым – подбадривают ученые.
А болгарские журналисты приводят конкретные примеры.
Так, преподаватели Университета Квебека в Монреале наблюдали за 21-й гетеросексуальной парой. Возраст респондентов находился за отметкой в 20 лет. С помощью трекера активности, исследователи изучили энергетический расход во время сексуальной активности и физических упражнений.
После занятий любовью оценивали также воспринимаемый расход энергии и чувство напряжения, удовлетворения и усталости.
Чтобы сравнить расход калорий, участников отправили в спортзал – заниматься в среднем темпе на беговой дорожке по 30 минут ежедневно.
В итоге ученые установили – за 24 минуты секса мужчины в среднем сжигали 101 калорию, то есть – 4,2 калории в минуту.
Женщины — 69 калорий. То есть – по 3,1 калории в минуту.
Беговая дорожка показала несколько иные результаты. Так, представители сильного пола сожгли 276 калорий, женщины — 213 калории.
При этом расход энергии во время занятий любовью мужчины и женщины воспринимали почти одинаково.
-Секс не сжигает так же много калорий, как их сжигают упражнения средней интенсивности, – констатируют ученые.
Но не сдаются:
– И все же, общее количество сожженных калорий и в том, и в другом случае будет оставаться значительным! – пишут они.
Еще одно исследование, которое было опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии, продемонстрировало нам, что степень расхода калорий при половом акте точно такая же, как и при ходьбе в среднем темпе. Результаты научного эксперимента показали – половой акт в среднем длится около 6 минут, а это значит, что здоровый мужчина в возрасте 30-35 лет сжигает около 21 калории.
– Чтобы действительно добиться от секса какого-то конкретного оздоровительного эффекта, надо просто заниматься им дольше, то есть – увеличить время собственной сексуальной активности, отдавая предпочтение теплой среде, – не унывают ученые. – То есть, чем больше вы потеете, тем больше сжигаете калорий! Не лишним будет обратить внимание на приложения-калькуляторы: такие, где можно ввести вес и пол вашего партнера и прочие параметры. Эти приложения будут показывать, сколько всего калорий у вас получилось потерять.
Так что …
Если вы надеялись получить от болгарских журналистов индульгенцию на прогулы тренировок с одновременной легитимацией бесконечных причащений огня своей личной истории без слов … Идите в спортзал, в общем.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что сексолог Дмитрий Соболев назвал неочевидные страхи мужчин в сексе.