Лето – традиционное время для автопутешествий. Но многие саратовцы длительные поездки из-за укачивания переносят плохо. Врач-терапевт ЦКБ Управления делами президента Екатерина Кабаненко в беседе с «Москвой 24» рассказала, как можно бороться с неприятными симптомами в транспорте.
Специалист подчеркнула, что важно не только тренировать вестибулярный аппарат, но и соблюдать некоторые простые правила перед дорогой. «Не наедайтесь. За два часа можно перекусить кашей, салатом», – советует Кабаненко.
Непосредственно во время движения читать или смотреть в экран гаджетов также не следует. Уменьшат чувство тошноты в поездке леденец, жвачка и кислые фрукты – например, долька лимона, заключила врач.