Впереди ещё два месяца лета, хочется осуществить все задуманные планы. Чтобы всё успеть, составьте список идей и целей на лето. Ниже, для вашего вдохновения, я написала свои 50 идей о том, чем можно заняться эти летом.
1. Выберите несколько художественных книг, которые хотели бы прочитать. И берите их с собой в любое место - пляж, парк, метро, в поездку. Я много читаю деловой литературы и биографии, а вот до художественной литературы руки не дотягиваются.
Мой выбор на лето: "Три товарища" Эрих Мария Ремарк, "Бродяги Дхармы" Джек Керуак и русская классика - "Первая любовь" Иван Сергеевич Тургенев.
2. Приобретите карту того места, в которое вам предстоит отправиться или где вы живёте. Изучите местность, спланируйте ваш маршрут и обозначьте эти места на карте. Карту можно повесить на стену, это создаст дополнительный толчок к осуществлению плана.
3. Придумайте несколько летних образов, в чем вы отправитесь на пляж, в поход, путешествие, на вечеринку, просто на прогулку по городу или в магазин. Иногда хочется посидеть и по-придумывать образы за чашечкой чая.
Я сфотографировала некоторые свои вещи, остальные картинки сохранила с интернет-магазинов, в итоге у меня получился мудборд из всех моих вещей. И теперь в программе Figma я переодически придумываю себе образ или собираю капсулу из вещей, например, в отпуск. Это очень удобно, мне наглядно всё видно и не нужно копаться во всех вещах придумывать что-то. При открытие шкафа обычно наступает ступор "Что надеть?", но с помощью шпаргалок, можно быстро собраться и выбрать то, что подходит по настроению.
Несколько примеров я добавила выше на фото.
4. Чаще фотографироваться. Взять с собой подругу, друга, ребенка, камеру и отправиться гулять. Столько можно встретить интересного и запечатлеть. После обработки ваших фотографий можно сделать открытки или постеры, такие вещи будут радовать вас круглый год.
5. Кататься на всех видах транспорта или научиться кататься на них - велосипед, пенни борд, самокат, ролики, машина, водный транспорт, сапы и другое. Собрать друзей, семью и отправиться вместе до кафе, набережной или парка. Или можно завести новых знакомых, которые разделяют с вами общее увлечение. Сейчас очень много клубов, где катаются на сапах.
6. Наконец тепло и можно заниматься спортом на улице. Не каждый осмелится или не поленится выйти на улицу и потренироваться. Пересильте себя, вы получите огромное удовольствие и тело будет благодарно вам. Моя мечта этим летом - йога на набережной.
7. Посмотреть если в вашем городе открытый кинотеатр и посетить его. Дышать вечерним летним воздухом, пить холодный напиток, переодически отрывать взгляд от фильма и смотреть на звёздное небо.
8. Наводим порядок. Прочитайте книгу "Магическая уборка" Мари Кондо и очистите свой дом. У меня всегда вызывает восторг тема организации пространства. Одна из лучших книг по этой теме - это книга Мари, в ней я нашла много советов для себя. Кстати, есть тв-шоу с участием самой Мари Кондо. Она приходит в дома и помогает семьям навести порядок. Это шоу очень вдохновляет и мотивирует на перемены.
Цитаты из книги:
"Эффективная уборка включает всего два важнейших действия: избавиться от ненужного и определить, где хранить нужное".
"Секрет успеха - убрать всё за один раз, настолько быстро и полностью, настолько возможно, а начать следует с избавления от ненужного".
"Что делать, если у вас не поднимается рука что-либо выбросить. Моим критерием для принятия решения о том, сохранить предмет или выбросить его, является радостное возбуждение, возникающее в тот момент, когда я к нему прикасаюсь. Людям свойственно сопротивляться необходимости выбросить что-то даже тогда, когда мы знаем, что это нужно сделать. Предметы, которые мы не можем заставить себя выбросить, даже если они не вызывают радости, - это истинная проблема.
На самом деле этот конкретный предмет одежды уже сыграл свою роль в вашей жизни, и вы вольны сказать: "Спасибо тебе за то, что ты принес мне радость, когда я тебя купила", или "Спасибо за то, что показал мне, что мне идет, а что нет" - и расстаться с ним".
11. Сходить в кино и посмотреть кино-новинки. Если такой возможности нет, то устройте кино-вечер у себя дома. Несколько летних фильмов: «Хороший год» 2006, «Под солнцем Тосканы» 2003, «Французский поцелуй» 1995.
12. Записаться на курсы. Попробуйте что-то новое или о чем давно мечтали. Это могут быть как творческие курсы, так и полезные. У меня в планах сходить в местную атмосферную гончарную мастерскую.
13. Посетить фестивали и ярмарки.
14. Пикник с семьей, друзьями. Отправиться вместе на пляж или в парк, приготовить лимонад (компот), закуски и захватить с собой бадминтон или мяч. Для детей это будет целое приключение, которое они будут помнить.
15. Найти необычное покрывало для пикников, походов на пляж. Например, вот такое зелёное покрывало жмите на ссылку.
16. Составить музыкальный плейлист с летней музыкой.
17. Стараться чаще ходить на водоем и наслаждаться плаванием. Если рядом нет места, где можно поплавать, то организовать поездку к морю. Это необходимое летнее развлечение.
18. Найти свой идеальный купальник. Чтобы хотелось идти на пляж, нужно подобрать себе идеальный купальник, тогда и настроение будет целыми днями проводить время на пляже.
19. Покататься на катере, катамаране, лодке, сапе. Почувствовать бриз и попрыгать в воду.
20. Открыть для себя что-то новое в своем городе: парк, лавочка под красивым деревом, беседка, кафе, магазинчик, музей, маршрут автобуса или троллейбуса, памятник, аллея, сад, пляж, лес, место для походов, островок, дом, район, люди и т.д.
21. Жить на природе. Организовать поездку с палатками или в домик на дачу, базу.
22. Сделать перерыв от всего - интернета, привычных дел, работы.
23. Избавиться от стереотипов и страхов. Позаниматься с психологом и проработать одно убеждение или страх.
24. Принять себя таким, какие вы есть и полюбить свои привычки, недостатки, характер, внешность. И развить в себе новые замечательные привычки и стороны характера. Есть у Луизы Хей книга «Стать счастливым за 21 день», она поможет в этой теме, начните с неё.
25. Делать каждый день что-то не привычное для вас. Можно написать список, разрезать на тонкие плоски и положить в мешок. Вытаскивать каждый день такую бумажку и выполнять задание. Ваша жизнь точно будет идти в не привычном порядке. И наконец выполните то, о чём давно мечтали или хотели сделать, но никак время не находили.
26. Мечты воплотить в реальность. Определиться с целью, продумать и расписать план, как достичь цель и делать, делать, делать!
27. Покататься на каруселях: колесо обозрения, горки, машинки. Кушать сладкую вату, заглянуть в комнату смеха. Почувствуйте себя ребенком!
28. Встретиться с теми, с кем давно не могли увидеться.
29. Больше проводить времени с семьей.
30. Создать семейные традиции. Например, собираться всей семьей по воскресеньям и кушать блинчики с вкусным чаем. Смотреть всей семьей любимое кино, играть в игры. Каждое лето, например, десятого июля ездить на природу или устраивать пикник в парке. Собираться всей семьей и делать общую фотографию, как в сериале "Американская семейка".
31. Тематические вечеринки, барбекю и игры. Устроить на природе вечеринку, выбрать тематику, подобрать меню и развлечения, разослать приглашения. Собраться с гостями и насладиться летом.
32. Носить всё лето легкие сарафаны и платья.
33. Больше легкости, свежести во всем.
34. Ходить босиком. Это очень полезно, особенно хождение по земле. А если есть маленькие дети, то это очень важно для их развития.
35. Гулять перед сном, провожать солнце и вдыхать летний вечерний запах.
36. Опробовать разное питание - сыроедение, вегетарианство, детокс. Очистить организм. Летом прекрасная возможность есть легкую и богатую витаминами пищу. Много фруктов, овощей и зелени. Экспериментировать с боулами и смузи, делать мороженное из фруктов и растительного молока.
37. Научиться делать вкусные лимонады и холодные напитки. Вот несколько рецептов смотрите здесь. Самый простой рецепт: залить мяту горячей водой, подождать когда она остынет и убрать в холодильник. Добавить лайм или лимон, можно подсластить мёдом и добавить лед с холодной газировкой. Всё добавляем по вкусу, кто-то любит сладкий, кто-то кислый, кто-то не будет добавлять газировку, в общем ищем свой идеальный вкус лимонада. Я постоянно готовлю компот из ягод - малины, клубники, ежевики, черешни и т.д. Делается он очень быстро. Вкусно пить такой холодный компот в жару, кисленько и освежающе.
38. Лето богато на овощи, фрукты и зелень, пора учиться делать разнообразные и полезные смузи. В этом вам поможет блог Salatshop.ru, там вы найдете много рекомендаций и секретов вкусного смузи.
39. Обустроить балкон, чтобы каждое утро и вечер пить там вкусный чай, встречать или провожать солнце, отдыхать и смотреть на небо, думать о приятном и мечтать.
40. Делать букеты из полевых цветов.
41. Игры на природе с детьми. Такие игры очень хорошо развивают крупную моторику ребенка, а это влияет на мозг и запуск речи. И сколько эмоций будет у вашего ребенка - бегать босиком по траве, кидать мяч, лазать по турникам, прыгать и т.д.
42. Подобрать себе головной убор - шляпа, панама, платок, кепка.
43. Найти свой летний запах духов: фруктовый, свежий, сладкий, легкий.
44. Выбрать цвета этого лета. Мои цвета - цвет моря и песка, белый, прозрачное голубое стекло, бирюза, разные оттенки дерева, пыльно-зеленый, соломенный, темно-зеленый.
45. Обновить дизайн у себя на сайте, блоге, личной странички соц.сетях, добавить новые фотографии.
46. Узнать как спастись от жары и как питаться в жару (про питание можно почитать здесь).
47. Пить больше воды. Налить в графин воду и поставить поближе к рабочему столу или на видное место. Установить приложение, которое напоминает о том, что надо попить.
48. Отпустить все переживания, обиды и оставить их в прошлом.
49. Посмотреть фильмы о путешествиях и вдохновиться. Позже я выложу статью с подборкой фильмов.
50. Отправиться в дорожное путешествие.
Всем летнего настроения, обнимаю!
