В повседневной жизни мы часто смешиваем понятия «массаж» и «мануальная терапия», считая, что это одна и та же ручная практика. Однако различие между этими терминами на самом деле огромное.
Главным отличием данных двух методик является то, массаж – это более мягкая и лёгкая техника, которая оказывает воздействие только на поверхностные ткани: мышцы, кожу, подкожную клетчатку, жировые отложения. Массаж часто применяется в комплексе с лечебной физкультурой, акупунктурой, физиотерапией, т.к. результативность этого метода недостаточно высока для моноиспользования. Мануальная терапия же влияет на все структуры организма, включая суставы, кости, позвонки, сухожилия, и даже внутренние органы. Воздействие на опорно-двигательным аппарат при мануальной терапии так велико, что иногда может заменить собой оперативное вмешательство.
Второе отличие массажа и мануальной терапии состоит в требовании к квалификации специалиста, выполняющего процедуру. Так, массажистом может стать человек, не имеющий медицинского образования. Конечно, он не сможет выполнять лечебный или реабилитационный массаж, но применять техники классического или точечного массажа ему будет разрешено. Даже выполнение медицинского массажа требует от исполнителя наличия только средне-специального образования, т.е. достаточно закончить медицинский колледж. Мануальный терапевт может быть только дипломированным специалистом, имеющим высшее медицинское образование. Обусловлено это различие тем, что мануальный терапевт должен иметь четкое понимание всех процессов, происходящих в организме, и безукоризненно знать анатомию и физиологию человека.
Третьим отличием массажа от мануальной терапии являются методы, применяемые во время процедуры. Основными методами массажа являются поглаживания, потряхивания, растирания, разминания, вибрации, нажатия, постукивания, щипки. Массажист обычно не затрагивает область позвоночного столба, а также зоны щитовидной железы, почек, крупных сосудов. Даже интенсивные движения не оказывают прямого воздействия на кости, суставы и позвоночник, а проводятся рядом. Основными техниками мануальной терапии являются мобилизационная, манипуляционная и мягкая методики, действующие непосредственно на костную и хрящевую ткани. Ко́гда говорят о «правке», «постановке на место» позвонков или суставов, то имеют в виду именно мануальную терапию. Если же «вправить» что-то предлагает массажист, то стоит задуматься о его профессиональной пригодности.
Ещё одним отличием является результат воздействия на организм человека. Эффект от массажа может быть большим, но применением только массажных методов невозможно вылечить заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы и т.д. Массаж может облегчить симптомы, укрепить мышцы, ускорить кровообращение, улучшить самочувствие и настроение, но он не может полностью прекратить течение патологического процесса. Мануальная терапия в отличии от массажа способна оказать глубокое воздействие на системы организма и устранить причины многих заболеваний.
Прочитав об отличиях мануальной терапии и массажа, может показаться, что массаж является слишком слабым и неэффективным методом, но это совсем не так. Массаж имеет небольшие количество противопоказаний, его проще проводить, его можно выполнять даже в домашних условиях, поэтому его применение более распространено. Массаж является прекрасным антидепрессантом и обезболивающим средством. Кроме того, применение мануальной терапии оправдано только в случаях тяжёлых заболеваний, в то время, как массаж является отличным помощником при бессоннице, борьбе с лишним весом, спазмах и болях в мышцах, стрессах, снижении обмена веществ и иммунитета. Грамотное применение любых ручных методик должно быть согласовано с врачом и требует проведения минимального обследования.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru