Найти тему
Свет осознанности

Как избавиться от тяжёлых обид на родителей, на других людей и самому проработать травмы.

Любой человек, испытав какое-либо серьёзное потрясение и боль и не проработав это, создаёт в себе энергетический блок, который не позволяет ему в дальнейшем строить гармоничные отношения с окружающими, ведёт к игре, самообману.

Такой человек не живёт по своей сути, вступает в отношения, которые только множат негативные эмоции и энергии, убеждая каждый раз его в своей правоте.

Самые сильные травмы закладываются в детстве. Родители для детей – это первые и основные боги. Отец – это воплощение Духа и управляющей, творческой силы, мать – воплощение любви и поддерживающей, питающей силы.

Ребёнок получает поток любви в первую очередь от родителей, рождение ребёнка невозможно без их любви, как бы ни казалось иначе.

Родители всегда любят своего ребёнка. Иногда со стороны, правда, может казаться по-другому, и сам ребёнок может думать, что родители его не любят, но это не так.

Ребёнок получает травму в детстве, например, от того, что является нежелательным ребёнком и родители как бы отвергают его. Для него это означает, что сам Бог, само существование не хочет, чтобы он жил.

Любая сложная ситуация, вызывающая травмирование психики, подсознательно может восприниматься так, что «Бог оставил меня», ведь каждый человек хочет получать любовь от Бога, а тут её как будто нет, и это несправедливо. Но любовь Бога постоянна и безусловна, и во всём есть высшая справедливость.

О высшей справедливости и любви читайте статью:

Когда человек ощущает недостаток любви, он пытается это как-то восполнить, пытается, чтобы его за что-то полюбили, чтобы на него обратили больше внимания.

Он как бы заявляет: «Неужели меня не за что любить?! Но ведь я делаю всё, чтобы угодить вам, чтобы быть хорошим и нужным!» – или что-то подобное. Всё это происходит бессознательно.

Человек может пойти дальше в своих проявлениях, чтобы привлечь к себе больше внимания. Он может искать восхищения, а может вести себя так, чтобы его боялись и ужасались.

«Все мы хотим, чтобы нас любили,

А если нет, то восхищались нами,

А если нет, то ужасались,

А если нет, то ненавидели и презирали нас.

Мы стремимся разбудить чувства в душе ближнего – неважно какие.

Душа содрогается перед пустотой

И любой ценой ищет контакта».

(Хьяльмар Зодерберг)

Всё зависит от глубины травмы и степени того, насколько человек живёт в неприятии.

Все «злодеи» внутренне несут какую-то огромную боль и своим поведением показывают это, они как бы кричат о помощи, ищут поддержки и любви, но, правда, таким вот извращённым способом.

Нет злых людей, есть только страдающие.

Различают пять основных травм: отвергнутый, покинутый, униженный, травма предательства, несправедливости. Это всё хорошо изложено в книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

Все эти травмы так или иначе сводятся к одному: переживая или причиняя кому-либо эти травмы, мы участвуем в акте предательства своего существа.

Предано доверие к Богу, к нашей истинной сущности, и мы передаём управление нашему эго, вместе со всеми его страхами, верованиями, заблуждениями, иллюзиями.

Человек создаёт себе защитную маску и пытается всеми силами скрыть от себя и других свою неулаженную проблему, а также свои вытесненные переживания.

Поэтому такой человек вынужден обманывать себя, иногда сам того не осознавая, скрытничать. Соответственно, он обманывает и других. Он зачастую не чувствует свои истинные потребности, играет. Он вступает в такие отношения, которые приведут его опять к боли, к разрыву.

Такие ситуации будут повторяться до тех пор, пока человек не разберётся со своей проблемой, не примет, не простит себя и других.

Это не так просто, и часто человек бежит от себя на протяжении многих жизней, «наступая на одни и те же грабли», пока наконец не осознает свой урок.

Высшие силы, готовя человека к воплощению, уже закладывают череду событий в надежде на то, что урок будет пройден.

Человек рождается уже с травмами из прошлых жизней в определённой семье. Можно сказать, что родители в текущей жизни не создают травму ребёнку, а активируют её.

Как правило, у ребёнка с определённой травмой и родитель с такой же болью. Чем больше страданий причиняют травмы, тем более оправданной кажется злость на родителя, которого мы считаем ответственным за нашу боль.

Позднее эта горечь и ненависть переносится на лиц того же пола, что и родитель, которого мы обвиняем в наших страданиях.

Также присутствует злость на этого родителя – бессознательно – ещё и потому, что у него такая же травма, что и у нас, а нам хотелось бы иметь другую модель. Здесь появляется стремление никоим образом не походить на родителя. Нам неприятно видеть в них своё отражение.

Из поколения в поколение по роду передаются программы поведения, а, следовательно, травмы и маски. Эти истории будут повторяться до тех пор, пока мы не излечим свою рану, тем самым помогая и всему своему роду, так как распространение этой цепочки в дальнейшем остановится.

Мы сами выбираем, в какой семье родиться, но забываем об этом. Очень редко встречаются люди, у которых нет обид на своих родителей или близких людей. Как ни странно, но именно с близкими людьми бывает сложнее всего, однако именно они нас больше всего чему-то учат, помогая проходить уроки жизни.

Для работы с принятием родителей и других родственников можно использовать следующую технику (медитацию). Проговаривая эти слова, нужно стараться прочувствовать их на уровне души, глубоко и искренне.

«Я (имя) принимаю своих мать и отца такими, какие они есть. Я понимаю, что я сам выбрал их для своего духовного развития, и все их качества необходимы для меня, так как в мире нет абсолютного и вечного добра и зла. Я понимаю, что всё, что я считал пагубным для меня, всё, что вызывало страдания, перешло сегодня в добро для меня, в мой жизненный опыт, в положительные качества, достигнутые в результате этого опыта.

Я понимаю, что мои родители долгое время жили в обществе, законы которого противоречили законам природы, и они не всегда осознавали, что делали и делают. Я понимаю, что их качества отражают существующую жизнь. Все ощущения несправедливости, обиды и т. д., которые у меня были до сих пор по отношению к родителям, уходят. Исчезают все мои негативные эмоции и реакции по отношению к родителям. Я люблю своих родителей такими, какие они есть, и такими любимыми они останутся в моём сердце».

(Ар Сантэм, «Йога – способ жизни на Земле»)

В каждой ситуации, даже самой негативной, есть дар для нас. Нужно научиться находить эти дары. Надо принять своё воплощение, свою жизнь, какой бы трудной и тяжёлой она ни казалась.

«Я (имя) принимаю необходимость этого воплощения как развитие кармической связи, как необходимость следования законам блага и справедливости. Я понимаю, что это воплощение необходимо для приобретения нового опыта души, способствующего духовному развитию. Всё негативное, что было у меня по отношению к моему воплощению на Земле, уходит, и от моего сердца исходят добро, тишина, принятие и покой».

(Ар Сантэм, «Йога – способ жизни на Земле»)

Мы боимся открыть свои раны и продолжаем носить прикрывающие их маски, веря, что раны когда-нибудь исчезнут сами. Мы также надеваем маски, когда боимся увидеть, что сами заставляем кого-то переживать травму.

По большому счёту, основная причина надевания маски – это желание быть любимыми либо страх потерять чью-то любовь.

Поддерживание маски требует постоянных усилий, и мы становимся сильно зависимыми от мнения окружающих, тогда как источником нашего благополучия должно быть то, чем мы сами являемся и что делаем, а не похвалы и поддержка со стороны.

Для того чтобы лечить свою травму, её сначала надо принять и дать ей безусловную любовь. Принять надо также факт, что всё то, чего ты опасаешься со стороны других людей или в чём их упрекаешь, ты сам причиняешь другим, а особенно самому себе. Всегда есть стремление обвинить других в своих страданиях.

Надо понять, что ты пришёл на Землю ради того, чтобы излечить свою травму. Надо принять и попытку твоего эго защитить себя. Маска помогала тебе выжить до этого момента, но теперь ты хочешь измениться и жить по-другому. Ты уже взрослый, и у тебя есть опыт и новое видение жизни, и отныне ты готов любить себя больше.

Работая с травмой, надо дать себе право на пережитые страдания и на озлобление по отношению к одному или обоим родителям. Переживая вновь страдания, испытанные в детстве, проникаешься большим сочувствием и состраданием к ребёнку в себе.

Нужно оставить злость на родителей и обрести сочувствие к их страданиям. Излечивая свои раны, возрождаешь любовь к себе.

Любить себя – значит давать себе право быть таким, какой ты есть в настоящий момент, даже если ты делаешь другим то, в чём их упрекаешь. Надо перестать обвинять себя за те поступки, которые были продиктованы нашими травмами, надо признать, что такова наша человеческая природа.

Если излечиться от своей травмы, то вся энергия, тратившаяся на маскировку боли, освободится, и можно будет использовать её на более продуктивные задачи, на реализацию истинных желаний души.

Надо всегда помнить, что мы – не наши травмы. Мы есть Бог, проживающий опыт земного бытия. Когда мы страдаем, мы забываем это и считаем себя тем, кем не являемся на самом деле.

Чтобы излечить свою рану, ощутить любовь и радость чистого бытия, надо пройти в обратном направлении четыре этапа, которые формируют маску.

Сначала надо осознать свою травму и маску, найти в себе поведение, которое говорит о её наличии. Затем необходимо «взломать защиту» нашего эго. Надо пройти сопротивление, которое оказывает наша психика, то есть убрать все самооправдания, проекции, отрицание, неприятие, самообман и так далее. Это делается для того, чтобы увидеть себя таким, как есть.

И с этим пониманием и принятием необходимо погрузиться в свою боль, в травмирующие ситуации. Нужно пережить свою боль заново, а также боль тех людей, которым мы сами причинили её своим поведением.

Пережив свою боль заново, приняв её, мы отпускаем её. Надо простить себя и других, поблагодарить всех за уроки, которые нам дали, и за опыт. Это уже делается в состоянии любви. Таким образом, мы опять возвращаемся к самим себе, к Богу внутри нас.

Как это всё сделать на практике смотрите в моём обучающем курсе с практиками-медитациями на погружение в подсознание, осознание и выпускание своей боли, осознание своей защитной маски, практиками раскаяния, прощения, благодарения, проработки глубоких обид к своим родителям, гармонизацию М/Ж начал, закладывания новых моделей поведения с энергией безусловной божественной любви.

Также в курсе я объясняю общие принципы духовной психологии и целительства.

Мини-курс «Исцеление боли Души и тела» (10 видеоуроков).

Для подробной информации о курсе жмите на название, выделенное синим цветом.

Данная статья является отрывком из моей книги книги «Свет осознанности и любви».

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.

Мини-курс «Исцеление боли Души и тела» (10 видеоуроков).

Мини-курс "Как научиться любви и принятию" (10 видеоуроков).

Книга «Свет осознанности и любви».

Школа "Свет осознанности".

Другие обучающие курсы.

Для вопросов и личных консультаций пишите мне в Telegram или WhatsApp. Роман Иванович, духовный наставник, целитель, психолог, йог.

Добра, мира и любви!