День восьмой.
Зарядку вела Галя, была растяжка и вытряхивание. Казалось бы легкие и ненапряжные упражнения, но проснулись все.
Тучи ходят кругами, дождь обещает ливануть каждую минуту, а у нас запланирована уличная практика. Решили первую часть провести в помещении. Сегодня была работа с родом. Интересно.
А после обеда пошли в лес, причем пошли в платьях. И даже провели там практику "Танцы стихий". Дождь честно подождал большую часть процесса, но потом там ливанул, что мало никому не показалось. Дожди на Алтае не шутят, если начинают капать, надо быстро искать укрытие. Потому что потом с неба низвергаются потоки воды.
Практику не прервали. У самых малодушных были с собой куртки, у меня, как ни стыдно в этом признаться еще и зонтик. У единственной из группы. И часть народа как только можно было идти быстро-быстро пошла из леса в деревню в свой гостевой дом. Когда мы дошли, мы сняли и выжали одежду, и залезли под одеяла с горячим чаем и медом. Обувь потом сушилась два дня.
А вторая часть группы водила хороводы под дождем, искренне веселилась, была абсолютно счастлива, и потом в совершенно мокрой одежде они ели блинчики на открытой веранде. И так тоже бывает.
А вечером мы опять пошли в баню с нашей чудесной алтайской банщицей.
На этот раз она проводила нам Женский Родовой банный обряд. Это так интересно. Удивительно то, что баню надо принимать при температуре от 42 до 60 гр. При этом на тело можно наносить смесь из трав, сухих трав, сливочного масла и соли. Потом смываться и мазать эфирные масла на спину, стопы. Веники наша банщица тоже использовала разные: березовые, дубовые, еловые, в зависимости от цели банной церемонии. Кстати, после парилки, я даже вошла в Катунь и меня облили холодной водой. Это первый раз за отпуск.
Эффект бани был интересным: всю ночь мы словно пылали жаром.
Продолжение
Начало