Такая интересная и глубокая тема ГРАНИЦЫ
Я давно научилась понимать, где мои границы нарушают. И Я умею их отстоять..
Но!!!
Есть разное нарушение границ!
Можно их нарушить обижая, оскорбляя.. вообщем делая «больно»
И тут Я прям молодец ✊🏻
А еще есть иной, новый для меня вид нарушения границ. Это когда просят помощи..
Тут мои границы стираются под ноль, Я отдаю всю себя. Будь это родственники, друзья или клиенты. Я готова к помощи ВСЕГДА!
И, в какой-то момент жизни, Я думала что что-то там компенсирую таким поведением, хочу быть нужной.. но.. разобравшись..
Я не могу отстоять границу, когда могу оказать помощь. У меня открывается второе дыхание, даже когда Я была на нуле.. но восстановление потом это просто ПЗДЦ!!!
На восстановление может уйти не один день..
Именно поэтому важно чувствовать свое состояние. Отслеживать. Кормить. Любить.
Как у вас с границами?
Как вы отвечаете на просьбу помощи?
А как на агрессивное нарушение границы?
Можете в моменте отследить нарушение?
Эти вопросы для личной рефлексии очень помогут нащупать и осознать свои границы 😉
А дальше можем обсудить в комментариях 🔥