Вкус или польза протеина???!

Многие начинающие спортсмены берут в фитнес- барах протеин на молоке, тем самым увеличивая его минимум на 100-150 калорий, когда можно выбрать более альтернативный вариант и приготовить протеин на воде без потери вкуса .

Вот этому пример - черничный чизкейк .Прекрасно пьется на воде и тем самым вы сократите суточное потребление калорий и быстрее похудеете!А какой любимый вкус у вас ?)