По животу женщины можно многое понять про ее жизнь. И чтобы убрать живот, нужно разобраться с причинами.
У людей с лишним весом животы бывают двух типов:
👉у одних круглые, упругие животики, как барабан
👉а у других провисшая складка, словно фартук
И те, и другие, стесняются своего живота, стараются его скрыть, но особенно эта проблема беспокоит именно обладательниц живота-фартука.
Привести эту зону в порядок и правда очень сложно. Спорт, диеты, даже массажи здесь малоэффективны. Многие женщины смирились с висячим животом, думая, что это их особенность строения.
Я как психофизиолог и телесно-ориентированный психотерапевт скажу, что живот, провисающий фартуком – это следствие и отражение того, что происходит в нашей психике. Проще говоря, что у вас на душе – то и на животе.
Итак, психологические причины провисания живота смотрите в карусели 👉
1️⃣ Живот – это жизнь
Да, в буквальном смысле живот, значит, «жизнь вот». Именно так древние славяне и говорили про жизнь. И по животу человека можно было многое сказать про его жизнь и характер.
Провисающий живот говорит о том, что человек взвалил на себя слишком тяжелый груз ответственности и уже не справляется. Под гнетом обид, тревог и терпения живот начинает обвисать, и чем больше вы жертвуете собой – тем больше складка на животе.
2️⃣ Живот – женственность
Живот-фартук нависает над лобком, стремясь прикрыть вашу интимную зону. Он становится барьером для полноценной интимной жизни, словно оберегая вас от нее.
Такое часто происходит, когда женщине не хочется близости, но приходится выполнять супружеский долг.
3️⃣Эмоционально тяжелая беременность
После беременности и родов у женщин может остаться круглый животик – словно она опять беременна, а может обвиснуть фартуком. Второй вариант часто случается после эмоционально тяжелой беременности – когда вы много переживали, испытывали тревогу за себя и ребенка, переживали стрессы, терпели неуважительное отношение к себе.
4️⃣ Потеряла себя
Когда вы живете для других, многие даже говорят «живу не своей жизнью», все время терпите, чтобы заслужить хорошее отношение, то вы в буквальном смысле теряете себя. И знаете, что происходит с телом? Мышцы словно отходят от костей и начинают провисать.
5️⃣ Страх быть красивой
Лишний вес и особенно провисший живот часто есть у женщин, которые подсознательно боятся привлекать к себе чрезмерное внимание мужчин. И это не только про страх домогательств, им неловко быть в фокусе внимания мужчин, получать комплименты. В этом случае живот-фартук блокирует вашу женственность и привлекательность и вы чувствуете себя под надежной защитой.
Чтобы живот подтянулся, нужно сначала изменить себя изнутри. После глубокой проработки психологических причин, тело у моих клиентов начинает подтягиваться. И тогда все методики, которые они находят для подтяжки живота, начинают давать результаты. Потому что в головушке прояснилось 🌞
А у вас живот – проблемная зона? ⬇️