Доброго дня всем читателям.
Сегодня будет статья об аномальной жаре. А лето нам подкидывает и подкидывает такую погоду с каждым годом, всё выше и выше.
При возможности, конечно же сидеть дома нужно в такую жару. Но опять же, не у всех имеется в доме кондиционер. Поэтому, как же обойтись без него.
Употреблять больше воды, меньше сладкого, солёного и жирного. По возможности, в этот период дня даже исключить из рациона.
В доме, квартире, закрыть все окна. Занавесить плотными шторами. У кого их нет, закрыть стёкла сподручными средствами. Чтобы солнечные лучи не проходили в квартиру.
В морозилку выложить бутылки с водой. Но так, чтобы не до конца они были полными. При заморозке вода поднимется вверх, а сосуд сузится (физика). Когда заморозятся, выставить по дому поставив на блюдца. Иначе при разморозке, иней превратится в воду и всё это будет под ногами.
У кого есть вентилятор, вам будет легче. Повесить на него влажную простынь, а сзади и спереди поставить бутыли с ледяной водой. Своего рода домашний кондиционер.
Окунайтесь в ванну в чуть тёплую воду. Делайте душ. Но не в холодную, от сбоя температуры сможете простыть.
И никакого алкоголя. Даже если вам кажется, что пиво вас охлаждает.
Какая температура воздуха в ваших городах? У нас держится +34 +40. МЧС предупреждает, что на ближайшие дни будет повышение.