Про внутреннюю честность.
Мы всегда знаем, когда себя предаем, что-то себе не додаем, ужимаем себя во благо хороших отношений, чтобы быть “хорошей девочкой или хорошим мальчиком”.
А потом на старости лет жалеем, что что-то не сделали, не сказали, не развернули свой путь на 180 градусов, потому что так душа просила.
У меня есть хороший ориентир, когда я себе вру - я толстею и дурнею. Мое тело сразу выражает свое “фи” происходящему. Можно сколько угодно рассказывать себе, что все хорошо, тело покажет правду.
И когда я делаю то, что ведет меня по моему истинному пути я начинаю буквально светиться. Сил много, хочется смеяться просто так, потому что я буквально влюблена в эту жизнь).
Мы все хорошо умеем надевать маски и изображать из себя умных, успешных и счастливых.
А потом оставаться наедине с самим собой и проваливаться в отчаяние, разочарование и другие негативные чувства.
Самый пик разлада с собой для меня - это болезнь тела.
Если я заболела, то я уже долгое время забивала на сигналы тела, не уделяла внимание себе и вовсю старалась быть “хорошей девочкой” для других, но была очень плохой для себя.
Сейчас проживаю пик своей физической формы, меня от этого так распирает от радости и любви к себе и к этой жизни. Массаж, что я себе делаю буквально возвращает мне молодость.
Я знаю об эффекте дополнительного бонуса, что когда я начинаю вести группу по теме, у меня у самой начинаются улучшения в этой теме. Но вот тот бонус, что я получаю сейчас, ведя Wellbeing групп “Стройность и красота. Ты этого достойна” - это какой-то джекпот!
Особенно это заметно в танце - я чувствую, каким крепким стал мой позвоночник, как крепко стоят стопы на земле, какая я стала мощная и сильная. Мое тело говорит каждой клеточкой: “Спасибо, что это делаешь для меня”.
Благодарит ли ваше тело вас каждый день?