Нам может наплевать на мнение чужих людей , но слова близких могут больно ранить . Раньше я очень сильно переживала о том , что подумают и скажут близкие . Парадокс в том , что мы сами , лучше других , знаем как больнее зацепить родных и обрубить крылья . Используйте эти два убеждения , которые помогают мне сохранить уверенность в себе и поддерживают здоровую самооценку . 1 " Со мной все хорошо " это надо записать на всех уровнях и повторять до тех пор , пока не уйдёт " я не достаточно хороша " , и вы поверите , что с вами действительно все нормально Чтобы ни происходило , чувствовать свою собственную позицию и мнение , задаваться вопросом : " а как хочу я ? Я хочу вот так ? Это мне подходит ? " . Увидеть себя настоящую , перестать врать и быть честной самой с собой i - это и есть осознанный выбор себя . Это и есть Любовь . Мы способны любить другого , только когда можем полюбить себя . Поэтому чаще задавайте себе вопрос : " Как я могу любить другого если не люблю себя ? " - этот вопрос отрезвляет . Если внедрите в свою жизнь эти два пункта , то ощутите , как ваша САМООЦЕНКА станет более устойчивой . А как Вы реагируете на чужое мнение ? Чувствуете , что подстраиваетесь под ожидания других ?