Добрый день! Сегодня я вам поведаю о случае, который возник в моей практике.
Пришел ко мне клиент (мужчина) на обычный массаж. Я провёл диагностику. Наметили план массажа. Уже положил его на кушетку. Приступил к работе над шеей. И тут, прямо на моих глазах зона плеч начала краснеть, а за ней шея и голова. Пошёл мощный приток крови в капиллярах кожи. Сразу посадил на кушетку. Выяснили в процессе разговора, что проблема частая.
Связана она с тем, что питание кожи проходит хорошо, а вот отток продуктов жизнедеятельности клеток и тканей слабый. Причем проявляется проблема именно лёжа. Стоя - такой реакции нет. Это указывает на застой лимфы, в месте соединения двух потоков - снизу от ног и сверху с головы. Если оставить эту проблему как есть, то помимо покраснения, будет ощущение чугунной головы, возможна заторможенность реакции.
Человек интуитивно спасается от этой проблемы - лежанием на спине с прижатой головой к груди, что еще больше ухудшает биохимический обмен жидкостей в голове. Может появиться боль в шее, отеки, усталость, сонливость, разбитость, нарушение фаз сна и т.д.
Лимфатический массаж - один из самых быстрых и простых способов помочь своему организму. Это легкие упражнения - поглаживание участков тела в определенном месте и направлении, которые помогают системе направить движение жидкости в нужное русло. Каждый может сделать себе сам, особенно это полезно делать пока чистите зубы или принимаете душ.
Так и в нашем случае, 20-30 минут массажа головы, шеи, плечей, груди и области подмышек хватило, что подправить ситуацию.. Красноты стала меньше, появилось ощущение расслабленности, потянуло в сон - это верные признаки о правильности подхода и набора действий.
В редких случаях может быть ухудшение состояния, но оно проявляется в первое время, это говорит о давнишнем застое, который начал рассасываться. Самое главное не прекращать регулярно делать массаж.
Можно усилить эффект от массажа:
- использовать сухое растирание полотенцем или массажной щёткой
- добавить ощелачивание организма - кремами, мазями или питанием.
- больше пить воды, примерно стакан 150-200 мл каждые 30 минут. Это в среднем - 3,5 - 4 литра воды в день.
Также этот вид массажа обязателен в процессе моделирования фигуры (для женщин), поскольку работа с уменьшением сантиметров в бёдрах и талии, снятие отеков, сопровождается повышенным движением жидкости в организме, более быстрым обменом веществ. Если в теле есть области застоя, то работа специалиста может быть напрасной. Как бы он не старался результат может быть непредсказуемый:
- Сантиметры уйдут, но в скором времени вернуться обратно
- Может ухудшится самочувствие в процессе работы
- Может результата просто не быть
- Диспропорция - на одной части тела объем сократится, а на другом не изменится
В любом случае, лимфатический массаж - один из самых простых и доступных способов помочь своему организму скинуть накопившийся груз, освободить больше энергии тела на другие задачи, в целом ощущать себя более здоровым.
Вся информация доступна в интернете и каждый может без проблем её освоить, но если вы захотите сохранить свое время, тогда я приглашаю вас ко мне на сеанс. Где вы получите не только консультацию, сеанс массажа, но и самостоятельно научитесь ухаживать за дренажной системой своего организма.
