Привет, дорогие читательницы! Хочу поделиться с вами моей личной историей борьбы с неэстетичными кольцами Венеры, внезапно появившимися на моей нежной шее.
Ни разу не думала, что столкнусь с такой проблемой, но она начала доставлять мне дискомфорт, и решила, что буду бороться с ней в любую погоду.
А теперь я опишу свой путь от начала и до конца. Итак, поехали!
Что за зверь такой — кольца Венеры?
Кольца Венеры — это название горизонтальных складок на шее. Только и всего. Это не патология и не признак заболевания. Они могут появиться из-за возрастных изменений, утомлённости кожи и генетической предрасположенности. Но не все терпимо воспринимают это украшение своего тела. Так и у меня было.
Внезапное появление колец Венеры может показаться странным и даже немного шокирующим. Сначала они едва заметны, а потом становятся заметнее. В отражении они напоминают о неумолимом течении времени или усталости организма.
Чем не повод по-новому взглянуть на себя.
Но все начинается с понимания, что кольца Венеры — это не приговор, а лишь призыв к действию, стимул заботиться о себе и своей коже ещё больше.
На помощь приходят маски
Мой первый шаг на пути борьбы с кольцами Венеры — это маски.
Я выбрала маску из глины и мёда. Глина отлично подтягивает кожу, а мёд питает и увлажняет. Эту маску я делала каждую неделю, и была приятно удивлена результатами, так как шея стала казаться более гладкой и упругой.
Поняла, что одной маски будет мало, и решила разнообразить свой уход, добавив ещё две, чтобы закрепить полученный результат.
Вторую маску я нашла в своём холодильнике.
Это была маска из огурца и алоэ. Огурец идеально увлажняет и освежает кожу, а алоэ вера стимулирует процесс регенерации кожи и опять же увлажняет. Для приготовления маски мне понадобился один огурец, который я измельчила в блендере до состояния пюре, и две столовые ложки геля алоэ. Просто смешала все ингредиенты вместе и наносила на шею, оставляя на 15–20 минут.
Эта процедура, действительно, помогла укрепить моё решение избавиться от колец Венеры.
Третья маска была из авокадо и оливкового масла.
Эта маска является настоящей бомбой витаминов и питательных веществ. Авокадо содержит витамины A, D и Е, которые увлажняют кожу и стимулируют обновление клеток. Оливковое масло питает кожу и делает её мягкой и шелковистой. Для приготовления маски я использовала половину авокадо и столовую ложку оливкового масла. Просто смешала все вместе до состояния пюре и нанесла на шейку на 20 минут. Эта роскошная маска действительно подарила моей коже ощущение свежести и молодости.
Комбинация этих трех масок действительно дала отличный результат.
Но я поняла, что маски — это только одна часть ухода за шеей. Ведь главное — регулярность и всесторонний подход.
Искусство мягкого пилинга
Вдоволь насладившись благотворным действием масок, я перешла к следующему этапу — мягкому пилингу. Он помогает избавиться от старых клеток и стимулировать обновление кожи, что способствует уменьшению видимости колец Венеры.
Меня особенно привлекла идея использования натуральных продуктов, поэтому я решила попробовать пилинг из рисовой муки.
Я просто покупаю рисовую муку в магазине, смешиваю с водой, чтобы получилась паста, и нежно наношу на шею массажными движениями.
Гранулы муки действуют, как натуральный скраб, деликатно удаляя мёртвые клетки, стимулируя кровообращение и обмен веществ в коже. Пилинг я делаю регулярно, примерно 2–3 раза в неделю.
После каждого процесса моя кожа на ощупь становится невероятно гладкой и мягкой. Сначала этого было непросто добиться. Я даже думала, что делаю что-то не так. Но потом поняла, что секрет в терпении и регулярности. Со временем я заметила, что моя шея становится более упругой и тонкой, а кольца Венеры менее заметными.
Регулярные упражнения
Следующий этап моего пути — упражнения. Для подтягивания кожи шеи я выполняла простые движения, например, растяжку шеи в разные стороны и подтягивание подбородка. Изначально, это казалось непросто, но со временем стало естественной частью моей утренней рутины.
Первым упражнением стала растяжка шеи. Утром, проснувшись, я начинаю с простого поворота головы влево, затем вправо. Затем наклоняюсь вперёд, стараясь подбородком достать до груди, а потом, медленно откидываю голову назад. Это растягивает мышцы шеи, возвращает им гибкость и уменьшает видимость складок.
Упражнения для подбородка также принесли свои плоды. Как находка, стало упражнение «Киска». Делается оно очень просто: надо плотно прижать язык к верху рта и стоя со слегка поднятой головой делать «глотательные» движения. Это простое, но эффективное упражнение помогло укрепить мышцы шейки и подбородка.
Несмотря на то, что изначально мне было трудно внести эти упражнения в мою утреннюю рутину, теперь я не могу представить своё утро без них.
Это как, своего рода, медитация, что помогает начать день с позитивного настроя и чувства удовлетворения от того, что я забочусь о себе. Ведь каждое движение напоминает мне, что я действую себе на пользу.
А есть ли эффективность?
А теперь, настало время подвести итоги. Сейчас я смотрю на свою шею, и вижу, что она выглядит моложе и стала заметно более упругой. Кольца Венеры сгладились, хотя и не исчезли полностью.
Но я настроена продолжать усилия: маски, пилинг, упражнения, и я верю, что вскоре окончательно избавлюсь от колец Венеры. И я уверена, что если вы тоже начнёте работать над проблемой, у вас тоже получится! Верьте в себя, и не бойтесь начинать!
