Светлана Майер, врач-терапевт, главный врач клиники иммунопатологии НИИФКИ в рамках проведения Недели сохранения иммунной системы рассказала в интервью команде департамента по социальной политике мэрии Новосибирска о причинах возникновения и профилактике иммунных и аллергических заболеваний.
По словам специалиста, иммунитет – это способность организма к самозащите от генетически чуждой информации: вирусов, бактерий, грибов, а также клеток организма с поврежденным ДНК.
«Существует миф, что нужно стремиться к сильному иммунитету. Однако, обратной стороной сильного иммунитета является аутоагрессия – нацеленность иммунной системы человека на собственные ткани организма. Лечение аутоиммунных заболеваний сопровождается выраженным подавлением иммунитета, чтобы сохранить органические ткани от повреждений. Сильный иммунитет – это не всегда хорошо», – рассказала Светлана Майер.
При рассмотрении вопроса возникновения острых респираторных заболеваний существуют три основных блока факторов: свойства организма к противодействию болезни; свойства микроорганизмов, насколько они патогенны и способны вызывать заболевания; условия внешней окружающей среды.
«Иммунная система выстраивается с барьерных функций кожи и слизистых оболочек. При их повреждении бактерии легче проникают в организм человека. Немаловажно и отсутствие очагов инфекций внутри организма. Гармоничной и предсказуемой работе иммунной системы способствует отсутствие обострений хронических заболеваний и патологий у человека при их наличии. Иными словами, организм должен находиться в состоянии компенсации», — говорит врач.
По мнению Светланы Майер, профилактике иммунных заболеваний способствует благоприятный режим функционирования организма человека. Для этого нужен полноценный сон – не менее 7-8 часов, ограничение хронического стресса – раздражителей и вредной информации, токсических влияний – отказ от употребления алкоголя, табачной продукции и наркотических средств, а также пополнение комплекса полезных веществ и витаминов в организме.
«Особенно важно восполнять потребность в витамине D, который напрямую влияет на состояние иммунитета. Также иммунную систему помогают укреплять прогулки на свежем воздухе, в зеленых зонах, на берегу рек, подальше от шумных магистралей. Полезны загородные поездки, зарядка, езда на велосипеде и увлечение лыжами, другие виды спорта с низким уровнем порога вхождения. Необходимо выстраивать правильный рацион питания, основанного на продуктах, которые традиционно употребляются в наших широтах. Также важно уделять внимание микроорганизмам, которые являются нашими симбионтами – например, микрофлоре кишечника», — считает медик.
Главный врач отметила, что полностью от внешних негативных факторов избавиться не получится, особенно в условиях проживания в мегаполисе, однако их можно минимизировать.
Наиболее частые проблемы функционирования иммунной системы вызывают аллергические заболевания, являющиеся реакцией организма на различные аллергены, которые вызывают выброс биологически-активных веществ в виде бурной реакции в виде отека Квинке, крапивницы, дерматита или приступа удушья.
«Противостоять аллергии помогают антигистаминные препараты – димедрол и супрастин. Также действенным способом является удаление естественных аллергенов. К сожалению, при поливалентной аллергии исключить все аллергены не получается. Тогда на помощь помимо противогистаминных средств приходят гормональные препараты. При тяжелом течении заболеваний используются генно-инженерные биологические препараты. Они точечно воздействуют на конкретную молекулу, являющуюся ключевой в цепи патологических реакций, прерывая тем самым аллергическое заболевание. Существует еще один метод противодействия аллергии – аллерген-специфическая иммунологическая терапия (АСИТ), которая длится от 3 до 5 лет, но в результате на аллерген, вызывающий реакцию, организм человека перестает реагировать», – подытожила Светлана Майер.