В спорте более 4-х лет и когда начинал задавался вопросом о реально рабочих препаратах которые помогут добиться результатов. С креатином моногидратом от «макслера» знаком давно. Из конкурентов его выделяет выгодная цена и отличное качество. Имеется несколько вариантов упаковки - банка или пакет на застежке. Это креатин, имеющий самую мелкую структуру, что позволяет ему проникать в мышечные волокна быстрее, а также лучше растворяться в воде и усваиваться. Принимают эту добавку два раза в день. Одна порция содержит 5 грамм креатина. Производитель рекомендует спортивную добавку растворять в 200 граммах воды.Конечно лучше всего принимать креатин со сладкими соками.
В спорте более 4-х лет и когда начинал задавался вопросом о реально рабочих препаратах которые помогут добиться результатов. С креатином моногидратом от «макслера» знаком давно. Из конкурентов его выделяет выгодная цена и отличное качество. Имеется несколько вариантов упаковки - банка или пакет на застежке.
Это креатин, имеющий самую мелкую структуру, что позволяет ему проникать в мышечные волокна быстрее, а также лучше растворяться в воде и усваиваться. Принимают эту добавку два раза в день.
- 1.Лучший вариант приема в тренировочные дни – это употребление креатина за 30 минут до тренировки и сразу после.
- В день отдыха добавку употребляют утром и в любое другое удобное время.
Одна порция содержит 5 грамм креатина. Производитель рекомендует спортивную добавку растворять в 200 граммах воды.Конечно лучше всего принимать креатин со сладкими соками.