Несколько слов о здоровье и йоге
Занятия йогой стало нечто повседневным и рутинным в нашей жизни. Не которые из нас даже не занимаясь йогой вовлечены в ее жизненный ритм, так как кто-то из наших близких или знакомых ею занимается, или о ней много говорит
Такие слова, как осанна и карма стали так же популярны как кофе, селфи и сторис.
Диетами и нутрициологамийогистамипестрят интернет и соц сети. Короче это модно, популярно и в тренде.
Вовлеченность представителей западно европейской культуры в йогу весьма интересно для наблюдения. Новоиспеченные йогины предали йоге стиль фитнес – направления, и одели еесинтетическую ткань. Не вольно возникает вопрос, а задумывались те, кто практикует, над тем что такое йога? Ведь йога это не аэробика. Это форма жизни,построенная на усилении и развитии сознания, как внутреннегопространства.
Образ жизни,качество питания и одежды и т.д.— это только внешний параметр, который по большом счету значения не имеет.
Значение имеет аскетичность во всем. Отказ от внешнего ради расширения внутреннего.
Использование йоги, как путь к красивой и стройной фигуре — это чушь. Изменение формы тела, это исход
занятий и образа жизни, а не цель. Цель всегда просветление.
В широких кругахдискутируют на тему, как людям принадлежащим другим расампогружаться в культовые практики востока.
Так как одни утверждают, что достаточно проработки внешнего плана для достижения внешних результатов. Другие утверждают, что только глубокое осознание восприятия основы культа дают результат, который так все ищут.
Но это только внешний планкоторый для практикующих йогинов значения не имеет.
Глубокие формы ассан предназначены для проведения «ритуала погружения» связанного с аскезой, это не фитнес программа, которая предполагает занятия в зале по 1-2 часа, затем коллективное распивание кофе на миндальном молоке))).
На своей профессиональной практике я наблюдал пациентов,которые активно занимались йогой, но по происшествии нескольких лет вынуждены были оставить это занятие из-за проблем с желудком и спиной.
Метаболизм каждой расы, (как бы не было не популярно об этом рассуждать)запрограммирован на географию рождения. Представители европеоиднойрасы не могут быть «погружены» в культ индейкой культуры, потому что вегетативнойнеровнаясистема (ЦНС), нейромедиаторнаяи гормональная системы работают в регламентегенетического кода.
Европеоидыедят мясо жир и углеводы, их метаболизм направлен на борьбу с холодом
Отвергая данный аспект, «европейские йоги» наносят себе серьезный ущерб. Отказываясь от калорийной пищи и обогащая рацион большим количеством клетчатки, они наносят серьезный урон в первую очередь центральной нервной системе.
Даже безобидная пробежка в с 6 утра в летний день под лучами солнца притемпературе 35С. Наносит не поправимый вред здоровью.
Вспоминая древних мыслителей, на ум приходит старая мудрость.
В жару двигайся не спеша, а то растаешь
Когда влажно – подсушивайся
В холоде ешь беги – что бы не замерзнуть
Продолжение следует…
#красота #контурноемоделирование #косметология
#атопическаяастма #сознание
#боль #фантом #информация
#страх #беспокойство #причинастраха #психотерапия
#эмоции #эмоциивкусорганы#психосоматикаэмоциивкусыорганы#органыэмоциивкусы#психосоматика#здоровьемолодостьуспех
#докторговорит
#диагностикапопульсу
#диагностика #восточнаямедицина
#лайфхак #медицина