Найти тему
Гуру-Сна.ру

Маска для сна: действительно ли необходима?

Все мы знаем, как сложно сосредоточиться и быть активным в течение дня, если не выспался. Один из факторов, который может мешать крепкому сну - это освещенность. Особенно это актуально в летнее время, когда рано светлеет утром и поздно темнеет вечером.

Один из методов решения проблемы - использование плотных штор, блэкаут. Но если этот способ не подходит, или необходимо спать в дороге, в транспорте, или в гостинице, можно закрыть глаза повязкой.

Чем может помочь маска для сна?

1. Самое основное назначение - ограничение проникновения света к глазам. Это способствует более глубокому сну, без пробуждений.

2. Помогает скорректировать режим дня и ночи при смене часовых поясов.

3. Помогает уснуть в непривычной обстановке: в самолете, поезде, гостинице, когда возможна резкая смена освещения.

4. Служит одним из ритуалов отхода ко сну. Для людей испытывающих проблемы с засыпанием, это будет дополнительным "звоночком" для организма, что пора спать.

5. Способствует защите нежной кожи вокруг глаз от преждевременного появления морщин.

6. Снижает приступы мигрени.

Разнообразие представленных в продаже моделей позволит выбрать стильный и функциональный аксессуар для каждого.

Можно сделать вывод, что маска для сна подойдет для тех, кто хочет высыпаться в любой обстановке и не смотря ни на что!

-2