Прибывая в аэропорт, который станет вашим "домом" на несколько часов, полезно ознакомиться с его особенностями...
* Изучите отзывы о нем, узнайте о ценах!
Некоторые транзитные зоны предлагают спа-салоны, где можно расслабиться, особенно если перелеты вызывают вам стресс и причиняют боли в спине и шее. Это также поможет предотвратить отеки, если вы предпочитаете оставаться в аэропорту.
* Ручная кладь: заранее подумайте о необходимом... Позаботьтесь о том, что может пригодиться во время пересадки, и возьмите это с собой в ручную кладь. Запаситесь сменной одеждой, снеками, зубной щеткой и пастой. Возьмите любимую книгу или журнал, чтобы занять себя и не покупать вещи, которые могут оказаться необходимыми, но находятся в багаже.
* Развлечения: заботьтесь о досуге... Предварительно загрузите пару фильмов на планшет, приобретите беруши и подушку для сна. Если вы любите электронные книги, загрузите несколько.
* Физическая активность: заботьтесь о своем самочувствии... Перелеты сопровождаются низкой влажностью, перепадами давления, турбулентностью и нарушением биоритмов, что может негативно сказываться на вашем организме, вызывая сухость кожи и головную боль.
Специалисты рекомендуют заниматься физическими упражнениями как во время полета, так и после него!
Во время пересадок не теряйте время зря!
Пересадка в аэропорту предоставляет отличную возможность позаботиться о себе и размяться: прогуляйтесь по территории аэропорта, пару раз пройдитесь по лестнице вверх и вниз. Разминка обязательна, так же помассируйте ноги, чтобы предотвратить отечность. Не забудьте также надеть маску и пить достаточное количество воды.
Лучший способ провести пересадку: отправиться в город или отдохнуть.. Какой вариант выбрать во время пересадки? Лучше всего пойти в город и исследовать его достопримечательности или просто отдохнуть и восстановиться. Решение зависит от ваших предпочтений и настроения...
В любом случае постарайтесь меньше нагонять на себя панику и негатив! Цепляйтесь за каждую возможность познать что-то новое и тогда все продет на УРА!
Спасибо друзья что дочитали эту стать, я думаю Вам было полезно! Лайк и Подписка! Спасибо!!!
