Скопилось очень много обращений от людей, которые находятся в зависимых отношениях. Решил подготовить статью, где проанализирую истоки возникновения этой зависимости и возможность выхода из таких отношений. По моим наблюдениям в зависимых отношениях чаще находятся женщины, хотя пол не определяет характер зависимости. Влюбленные люди всегда являются зависимыми друг от друга, но это можно считать нормальным до тех пор, пока личность не утрачивает свои границы, человек перестает быть самим собой.
Критерий зависимых и патологических отношений простой: «Мне плохо в этих отношениях, но сил их прекратить я не имею, поэтому остаюсь в них каждый раз во что бы то не стало».
Типичные симптомы здесь следующие: ощущение потери свободы и потеря воли с партнером, сужение горизонта интересов, панический страх утратить отношения, в отношениях человек становится подчиненным и вынужден все время приспосабливаться. А также особые симптомы, которые зависят от характера человека и того или иного дефицита, которая личность испытывала при своем формировании в детстве.
Главные мотивы зависимых отношений
На дефиците в детстве остановлюсь поподробнее. В детстве на разных возрастных этапах, согласно теории Лэнгли, у нас формируется четыре главных мотива:
- Ощущение опоры и безопасности окружающего мира.
- Ощущение своей жизни – «Я живу и то как я живу мне нравится».
- Возможность быть собой и ощущение внутренней самоценности – «Я обладаю фундаментальной ценностью для себя, даже без всех моих достижений».
- «Я знаю для чего я живу. В моей жизни для меня есть смысл».
Дефицит хотя бы одной из мотиваций всегда ведет к повреждению заключительной, четвертой смысложизненной мотивации. Во всех случаях мы столкнемся с тем, что у зависимого человека пограничная структура, и часть его смыслообразующего ядра личности заключена в другом человеке.
Таким образом мы получаем при утрате объекта зависимости (или расставании на какое-то время) полноценное дофаминовое голодание, которое приводит к диагнозу описанному в Международной классификации болезней (МКБ-10) F60.7 - Зависимое расстройство личности. Безусловно такие деструктивные отношения, как часть этого расстройства, личность разрушают. И даже прекратив одни отношения, которые не устраивают, личность выстраивает новые отношения с такой же схемой зависимости, и такие отношения снова истощают и подтачивают личность изнутри.
Что с этим делать? в следующей статье!