В жизни каждого человека есть ситуации, когда ему становится по-настоящему плохо, грустно и обидно.
Бывает, что неприятности словно сговорились, но вы при этом ничего не можете с ними сделать и ни на что повлиять. Как поднять себе настроение в такие моменты? Вот несколько интересных мнений.
Сделайте то, что раньше не удавалось
Если вы давно хотели прочитать статью, журнал, книгу, просмотреть что-то важное для себя и интересное, купить помаду или платье, сделайте это прямо сейчас. Да, это, может, и не решит проблему глобального масштаба, но зато принесёт вам радость, счастье и положительные эмоции пусть на короткое время.
Многие люди боятся баловать себя потому, что им с детства говорили, что избалованность – это плохо. На самом деле любящие родители балуют детей хотя бы потому, что неизвестно с какими испытаниями им придётся столкнуться во взрослой жизни.
Если мама с папой дадут им положительные впечатления и эмоции, то такие люди будут считать дом тихой гаванью. Такая роскошь доступна не всем.
Если плохо, попробуйте сделать то, что вам раньше сделать не удавалось. Это снимет напряжение и поможет вам почувствовать себя намного лучше, чем раньше.
Найдите свет и радость в том, что получается и что доступно
Если вы хотите почувствовать радость, то постарайтесь переключиться и сделать то, что у вас хорошо получается и что доступно здесь и сейчас. Постарайтесь себя побаловать, сделать себе приятное.
Если закрыта одна дверь, откроется другая, так что не стоит переживать. Переключив внимание на положительные стороны жизни, вы заметно почувствуете себя лучше.
Попробуйте вернуться к проблеме позднее
Это поможет почувствовать вам радость и переключиться. Возможно, решение придёт позже, чем вы думаете. Всё равно под влиянием воображения и эмоций вы вряд ли примете верное решение, если пока не решили, что делать дальше.
Станьте маяком и источником света для других
Но для того, чтобы им стать, важно самого себя наполнить светом, а не тьмой и сделать хотя бы одно доброе дело. Например, приютить котёнка или купить пакет молока уличной кошке. Дать денег младшей сестре на проезд или просто сделать любое доброе дело, которое от вас зависит.
Чтобы стать маяком для других людей, нужно многое испытать и, главное, найти собственный источник света в своей жизни. Сделать это непросто, особенно когда человек сталкивается с тяжёлыми жизненными испытаниями, но возможно.
Самое главное – наполнить свою жизнь светом и постараться найти то, что станет именно для вас отдушиной и отрадой. Тогда вы незаметно для себя станете маяком не только для себя, но и для других.
Александр Полярный – современный писатель, автор «Мятных сказок», который пользуется большой популярностью у современных школьников. Вот его интересное мнение о том, что стоит вспомнить, если вам очень плохо:
А вам понравилась цитата? Если да, то подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк – у нас ещё есть очень много интересного.