Повторяю, пишу только про то, что прошëл сам.
Лет двадцать пытался бросить курить, даже когда увеличилась отдышка, когда первый раз услышал про диагноз, осознание не пришло, на всех ресурсах описывается, что инвалидная степень ХОБЛ приходит неожиданно.
Что чувствовал я когда курил?! Наслаждение ( так мне казалось), что чувствую я сейчас - постоянную нехватку воздуха, элементарные движения с большим трудом, все интересные занятия в прошлом, обсалютно все!!!
Поверте, в любом возрасте вам не понравятся эти ограничения. Мы всегда думаем, что все нравоучения не для нас (мы же умные) , отказатся от вредных привычек легко и просто, и почему-то всë время тянем думая что успеем.
Бросайте сейчас, ни с понедельника, ни с первого января. Курение (любое) реально убивает, разница только в том, что кого-то быстро, а кто-то помучается.