Пятнадцатилетняя тулячка София Трегубова выиграла первенство мира по подводному спорту, которое проходило в Египте. Она стала лучшей в дисциплине «плавание в ластах». Помимо этого София успевает профессионально заниматься легкой атлетикой и хорошо учиться. Как все это удается спортсменке?
Если для кого-то земная и водная стихии несовместимы, то это точно не про Софию Трегубову. Девочка одновременно профессионально занимается и плаванием в ластах, и легкой атлетикой. Совмещать непросто, однако точно удается.
София Трегубова:
«Подвигает интерес и любовь к двум видам спорта. Понятно, что тяжело, но плавание и легкая атлетика – самые любимые виды спорта».
На плавание Софию отвела мама в 7 лет, просто чтобы дочка научилась держаться на воде. И вот уже в 15 лет София – мастер спорта. Трубка, ласты, маска – обязательная экипировка для подводного плавания. Ежедневные тренировки кроме воскресенья и талисман плюшевый мишка – вот он секрет успеха
София Трегубова:
«Если это тренировочный сезон между соревнованиями, то это одна тренировка в день по 1.5 – 2 часа. Перед соревнованиями тренировки усиливаются – и утром вода, и днем вода. Тяжело перед соревнованиями, потому что хочется показать хороший результат и поэтому тренируешься много».
Хороший результат – не то слово. Совсем недавно София выиграла первенство мира среди юниоров, проходившее в Египте. Притом, что это был ее первый международный старт.
София Трегубова:
«Когда увидела табло, то вначале не поверила, что я первая. Было неожиданно. Только через сутки осознала что стала чемпионкой мира».
А вот заслуженный тренер России Наталья Дудченко и Павел Дудченко, которые тренируют спортсменку с самого детства, не сомневались в своей ученице
Павел Дудченко:
«Мы надеялись, что будет призовое место, но это был просто фурор. Такого результата достигли благодаря систематическим тренировка и упорству самой спортсменки».
И про легкую атлетику спортсменка не забывает. Ею она занимается всего два года. Первые достижения уже есть. Однако больше Софии нравится тренировочный процесс.
Помимо спорта София успевает и в школе. Все экзамены за 9 класс сдала досрочно, чтобы попасть на соревнования. А сейчас долгожданные летние каникулы – можно и немного отдохнуть.