Мы часто задаемся вопросом — а зачем нам прошлое?
Категория памяти нам дана, чтобы мы могли обращаться к прошлому опыту, который вызывал у нас состояния духовного, энергетического подъема. И использовать его в первую очередь для того, чтобы наполняться ресурсами.
👆🏻С этим связана простая практика «экстренной энергетической самопомощи», которая пригодится, если вы почувствовали отток энергии, усталость, а вам быстро и срочно надо вернуться в строй.
Этот способ — воспоминания из детства или других периодов жизни, где вы чувствовали бодрость, радость, вдохновение. Вам достаточно мысленно вернуться в моменты, когда вам было хорошо: у бабушки на даче, с родителями на отдыхе, с друзьями в играх и развлечениях, со своими собственными детьми. Воссоздайте детально эти моменты, и побудьте в них минут 5-10. После этого возвращайтесь в реальность, с другими, теплыми и приятными ощущениями, хорошим настроением и позитивным взглядом на мир.
Добавить сил и энергии «в моменте» помогут детские скороговорки, песни и стихи - это очень действенный способ восполнения ресурса.
Произнося и напевая их, мы сознательно возвращаем себя в опыт детства — в состояние чистоты, наполненности силами, жизненного тонуса. Мы словно попадаем в тот момент жизни, когда энергии было через край, и притягиваем ее в текущий момент.
Такие способы помогает мобилизовать силы и вернуть себя в состояние баланса здесь и сейчас, если вы «просели» по энергии ситуативно. Если же такое состояние имеет системных характер, то есть вы постоянно лишены сил, настроения и желаний, то необходим «режим сохранения энергии», о котором я уже говорил, и энергетические практики, о которых я расскажу в следующих постах.
❓А как вы восполняете ресурс в ситуациях, когда нужно срочно собраться?
#григорийхагалаз #григорийкузнецов #самопознание #духовныйрост #личностныйрост #саморазвитие #энергия #ресурс #детство #медитация #практики