Моя дочка боится пьяных. Мы называем их “люди, похожие на зомби”. Вчера нам пришлось сделать крюк минут в 7, чтобы обойти неприятную компанию, пьющую прямо на пешеходной дорожке.
Страх – это неотъемлемая часть жизни и, конечно, взросления. Самое главное: страх – это нормально. Он может возникать из-за плохого опыта или просто из воображения. Пьяных дочь боится после того, как издалека услышала полный отчаяния крик, а я сказала ей, что это, наверное, кто-то выпил много алкоголя.
Но мы, родители, можем помочь нашим детям справиться со страхами. Но как?
1. В первую очередь, не стоит обесценивать страх: даже если мама рядом, пьяные – это жутковато, даже если волк никак не может попасть к нам в квартиру, было бы ужасно, если бы это произошло.
2. Мы признали страх? Теперь можно подключить логику. Если опасность надуманная, невозможная, надо всесторонне обсудить, почему это не может произойти. В городе волку страшно, на подъезде магнитный замок, а дверь в квартиру мы закрываем на два замка – дочь тщательно проверяла, что действительно закрыто на два.
3. Разбираем страх. Что именно маленький человек боится? Что сделают больно, обидят? Разложенный на винтики страх уже гораздо менее жуткий.
4. Читаем книги о страхе. Они помогают ребёнку прочувствовать, что все боятся, а ещё дают возможность прожить чужой опыт преодоления страха. А если один раз получилось, получится и в следующий, правда? (Если интересно, сделаем подборку таких книжек).
5. Играем в ролевые игры. Мама злодей и нападает на игрушку, а ребёнок её защищает, и десятки других вариантом. Это снова опыт, а ещё возможность почувствовать себя сильным и уверенным.
В конечном счете, важно помнить, что страхи – это часть детского развития, которую не стоит избегать, а надо прожить и научиться справляться. Ну и да, наша любовь всё победит