Друзья, мы продолжаем цикл статей о генетических Травмах и способах их проработки. В предыдущих статьях мы рассмотрели четыре Травмы (Подавления, Отрицания, Стыда и Отвержения). Сегодня поговорим о Травме, соответствующей пятой Линии в Воротах, активированных в рейв-карте красным Марсом – травме Вины.
В течение жизни мы проживаем все Травмы: Подавления, Отрицания, Стыда, Отвержения, Разделённости и, конечно, Вины. Без неё никуда не деться, даже если она не «родная». Постоянно обуславливаясь, мы цепляем её у других – у своих родителей, друзей, любимых.
Травма Вины – одна из наиболее сложных, хотя её обладатели больше других не любят сложности и разного рода разбирательства. Все «пятёрки» предпочли бы, чтобы всё было просто и при этом – практично. Однако рано или поздно возникают трудности, и именно по этой причине обладатели травмы Вины часто не могут быть в отношениях: они просто не выносят ощущения «я должен». Чувствуя давление со стороны других людей, они либо начинают соответствовать их ожиданиям, либо бегут от них прочь, но в любом случае это ненадолго.
Вспомните, есть ли в вашей жизни люди, которые заставляют вас чувствовать себя виноватым? Не конкретно за что-то, не потому что вы действительно что-то сделали не так, а просто – «без вины виноватым»? Случалось ли у вас такое, что вы говорите с человеком, он рассказывает о своих бедах или неприятностях, а вы буквально чувствуете свою вину – что не знали, не услышали, не поняли, не сделали. Хотя на самом деле вы вообще ни при чём. Вероятна и совершенно обратная ситуация: может быть, это вы обвиняете окружающих в своих неудачах, абсолютно не принимая личной ответственности за свою же жизнь? В обоих случаях, вероятнее всего, «работает» травма Вины.
Человеку с травмой Вины довольно часто кажется, что его в чём-то обвиняют. Даже когда это не так, когда, допустим, хороший знакомый просто так, по-дружески изливает собственную боль, человек с травмой Вины будет чувствовать виноватым себя. И, конечно, бессознательно начнёт защищаться: перестанет слушать, или даже больше – начнёт нападать в ответ.
Нередко людей с травмой Вины преследует ощущение своей никчёмности, стремление к самобичеванию, неадекватная оценка собственных успехов, жалость к себе и нетерпимость к мнению других. Травма Вины может проявиться и в форме манипуляции: «Я отдала тебе свои лучшие годы!», «Я без тебя не буду жить!» и прочее в том же духе.
Пятая Линия Личности – трудная. И главная её особенность заключается в том, что на неё всегда проецируют. Этим проекциям практически невозможно не соответствовать (из чувства долга, из-за взятых на себя обязательств или по какой-то другой причине). Но в итоге всё становится на свои места, и вы просто бежите от этого. В такой момент отношения перестают существовать в том виде, что и раньше – в котором они были удобны и привычны. И это лучшее время для пятой Травмы, чтобы начать обвинять самого себя или окружающих, лишь бы не ощущать давления и не мучиться обязательствами.
Проработка травмы Вины происходит через прощение. Как и с нежностью в травме Отвержения, необходимо простить в первую очередь себя, а потом уже других людей, свою, возможно, «не сложившуюся» судьбу, да и саму жизнь. Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям, но и вы тоже не должны быть таким, каким вас хотят видеть другие, или делать то, что они от вас ждут. Стоит перестать чувствовать себя виноватым за неоправданные ожидания других, и в то же время – простить им их несовершенство.
Умом Травму Вины не побороть. Она «сидит» глубоко в теле, не позволяя отказаться от состояния «жертвы», а, наоборот, всё больше затягивая в свои сети.
Прислушайтесь к себе, и вы заметите, как внутри нарастают вибрации страха. Почувствуйте их, но не позволяйте себе снова стать жертвой. Обвинять или ощущать вину бесполезно. Ищите решение, а не застревайте в проблеме. Отпускайте обиды и злость. Идите в свои страхи, разбирайтесь в них и проживайте их на всех уровнях.
Что же произойдёт, когда травма Вины будет проработана? В вас проснётся сила (которая приходит вместе с Прощением), и с её помощью вы сможете увидеть слабые места других людей – но не для того, чтобы бить по ним, а для того, чтобы помочь «победить» их. Так вы сможете выйти на совершенно новый уровень развития.