Послеродовой кризис был у каждой пары. Не верьте в залаченные и прилизанные картинки из нельзяграмма. Какими бы идеальными отношения ни казались со стороны, будьте уверены, постоянные недосыпы, иссушенный бюджет подточат любой даже самый крепкий союз. Мы с мужем всегда были на одной волне и старались жить по этим правилам. Когда полтора года назад родился наш сын, мы скорректировали часть из них и убедились в действенности других
Делать выводы нужно после каждой ссоры
Когда страсти поутихнут, нужно прямо говорить словами через рот, что именно не устраивает каждого. Находить компромисс и решать проблему. Компромисс, это не уступка. Решение должно устраивать обе стороны.
Так мы спорили о том, нужна ли нам няня. Решили что нужна, но на пару дней в неделю. Ругались по поводу постоянных недосыпов особенно в первый год. Муж в итоге забирал малого на долгую прогулку в парк, чтобы я могла выспаться днем. А я в свою очередь не будила его ночью и ранним утром.
Если не делать выводы, а отмалчиваться, конфликт будет только усугубляться. Обиды накапливаться. И рано или поздно воздушный шар лопнет. Так что теперь мы стараемся говорить в мягкой форме о том, что нас не устраивает задолго до того, как глаз начнёт дергаться.
У каждого - свои увлечения и время на себя
Это не значит, что у нас нет совместных хобби. Мы очень любим вместе путешествовать. Но мой муж параллельно развивает блог о рок-музыке, сам делает музыку. А я веду блог о психологии и делаю крутой научпоп. Мы можем каждый по отдельности встретиться с друзьями. И это дает нам немного личного пространства. В отношениях появляется тот самый кислород, без которого дышать просто невозможно. К тому же нам всегда есть что обсудить.
Встать на его/ее место прежде чем судить
Это вообще главное правило, которым я руководствуюсь в своей жизни, не только в отношениях. Это не значит, что я задвигаю свои интересы пылиться на полку, потому что чужие для меня важнее. Просто мне важно понимать мотивы чужих поступков. Я не осуждаю и не отчитываю. Узнаю причину, потом исходя из этого могу предложить компромисс, поддержать или просто лучше понять близкого человека, коллегу по работе или друга.
Совместное планирование бюджета
Кто-то может не знать о доходах мужа или жены, вести раздельный бюджет. Для кого-то это нормально. И если вам так ок - здорово. Мы же планируя бюджет, обсуждаем и корректируем план на будущее. Я - человек праздник. Могу спустить все деньги на развлечения, потому что для меня эмоции важнее. Мой муж меня немного сдерживает. И таким образом мы находим важный баланс. К тому же понимаем сколько в среднем мы можем тратить и сколько нужно откладывать, чтобы быстрее прийти к цели. Эта схема подходит не всем, но нам - стопроцентно.
Смеяться проблемам в лицо
Каждый из нас по разному реагирует в ситуации стресса. Кто-то впадает в панику, в отчаяние, кто-то уходит в агрессию. Я же привыкла высмеивать проблему. Это защитный механизм моей психики. И знаете - это всегда работает. Мы с мужем сошлись на юмористической волне. Поэтому даже в самых кризисных ситуациях правильно ввернутая в разговор шуточка помогала нам смягчиться и почувствовать себя комфортнее.
Кризисы неизбежно случаются в любом браке. А сегодня они еще и ложатся на стрессовый фон, того что происходит в мире. Так что делитесь в комментах своими рецептами счастливого брака, чтобы помочь другим сохранить отношения. И маякните, если нужно поделиться нашими. Их еще вагон