Прерываем отпускное молчание летним девичником о психотерапии! Мы позвали в гости Элину Фролову — практикующего психолога, магистра конфликтологии и автора книги «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие». Вместе обсуждаем: Эпизод доступен на всех подкаст-платформах!
Прерываем отпускное молчание летним девичником о психотерапии! Мы позвали в гости Элину Фролову — практикующего психолога, магистра конфликтологии и автора книги «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие».
Вместе обсуждаем:
- как понять, подходит вам психотерапевт или нет
- зачем нужна селф-хелп литература и как читать такие книги, чтобы действительно изменить что-то в своей жизни
- какие практики можно попробовать для заземления и успокоения в стрессовые периоды
- как психологи не «терапевтируют» своих друзей
- как в сериале «Терапия» (Shrinking) героиня Габи мотивирует нас быть собой и пить много воды
- что из себя представляют супервизия и интервизия у психологов
- как показаны отношения Элис с ее отцом-терапевтом Джимми
Эпизод доступен на всех подкаст-платформах!