В бытность учебы на профессию психолог, мы очень много практиковались в работе друг с другом. Работали в парах, по 15 минут. Самым главным в работе, для меня была «опора», я никак не мог ее найти. Человеческое мышление это огромная вселенная. Как начать, откуда начать, как вести, как не проваливаться, на какой глубине работать. Именно не проваливаться, ведь общение с клиентом это трехмерное пространство, раз, два и «улетел».
Хочу обратить внимание именно на слово «опереться», ибо это центральная точка всей терапии и центральная проблема психолога.
Такие «точки» есть и в жизни, когда просто подвисаешь и не знаешь что делать, и уже ищешь на кого опереться. А на кого можно, на себя, на чужое мнение, на чей-то опыт, на мнение или действие значимого человека.
В терапии тот же вопрос, на что? И самое важное, в этом выборе, это не убежать из этого пространства, не убежать из неизвестности, из страха показаться клиенту некомпетентным. И очень часто мы уходим в техники, этот краеугольный камень психотерапии. «Веточка», за которую хватается психолог. Ведь там всё понятно, определенные, уже расписанные шаги. Иди по ним и нечего бояться.
Как-то на одной супервизорских сессий, мой сокурсник сказал: - "Вот, сейчас я отработаю на тебе технику!". Сказал он это, улыбаясь во весь рот. Я только не улыбался, именно в тот момент я понял, что сейчас он будет работать для себя, сразу приготовив технику, даже не зная клиентского запроса.
И в жизни, опасаясь принимать решения, хватаемся за первый попавшийся совет, ведь именно он выводит нас из ненавистной неопределенности. К тому же потом есть на кого свалить вину, если не получится, это как та самая «вторичная» выгода.
Но самое главное, что самая сильная моя техника, как я потом пришел к этому, оказалась именно эта самая неопределенность. И мой самый главный навык, как психолога, это не убегать в техники и размышления, наоборот остаться, не бояться быть в неопределенности вместе со своим клиентом. Побыть там, посмотреть, почувствовать, ту же беспомощность, именно это и есть беспомощность клиента. И моя задача, как я её вижу, и клиента задержать в этой беспомощности, научить его парящему вниманию. Именно в этом состоянии, что удивительно, приходят те самые инсайты и открытия. И ты удивляешься этому вместе с клиентом, в этот момент Вы вместе, но это и его открытие. И в этот момент и появляется «опора» и приходит уверенность.
Мы вместе с ним становимся сильнее, он учится, чувствовать и слышать себя, не бояться неопределенности и в этой точке доверять себе, принимать решения.
Нисколько не хочу обидеть коллег, которые применяют техники. Но по полному моему убеждению, огульное их применение делает клиента слабее, Ведь его менторски ведут по заранее подготовленному пути, что никак не способствует чуду и открытиям.
Задача психолога, сделать клиента сильнее, ведь он приходит потому, что на данном этапе не может решить какой-то вопрос, не может взять на себя ответственность. Психолог эту ответственность возвращает. Не всегда, согласен, но техники и длительная терапия, делают клиента слабее и поэтому подсаживают его на психолога.
На основании вышесказанного, всё-таки, отдам должное техникам, правильное их применение к месту, дорогого стоит. Поэтому мы применяем технику только конкретно по месту, согласно ситуации, даже так, мы не применяем технику, она рождается и тогда это тоже инсайт, открытие.
И, если чудо произошло, клиент уходит с измененным состоянием и на основании него уже получает новый опыт в своей жизни.
И все-таки, как ответить на вопрос: - «Как найти опору?». Её, не надо искать, вот что самое интересное, нужно просто остановиться и та самая «опора», или по-другому сказать уверенность, придёт сама. Позвольте себе «летать». Чего Вам и желаю, всего доброго!