Американские ученые выяснили, что имитация эмоций повышает уровень счастья
В Стэнфордском университете пришли к выводу, что физическая имитация положительных эмоций повышает уровень счастья.
В рамках эксперимента, где приняли участие 4000 человек, исследователи дали разные задания трем группам людей. Участники из первой группы должны были держать во рту ручку (не касаясь предмета губами), вторую группу попросили пародировать улыбки актеров, а третью — двигать уголки губ к ушам и приподнимать щеки.
Ученые зафиксировали скачки уровня счастья у людей из второй и третьей группы. Первая группа не стала счастливее, поскольку участникам приходилось напряженно сжимать зубы. Таким образом, результаты эксперимента доказали, что движением мышц можно вызывать у себя эмоции.
«Натянутая улыбка может сделать людей счастливыми, а нахмуренные брови — сердитыми. Сознательное переживание эмоций хотя бы частично основывается на телесных ощущениях», — говорят исследователи.
К схожему выводу пришли специалисты из Пенсильванского университета: искусственная улыбка не только сделает вас счастливее, но и улучшит отношения с окружающими. По мнению ученых, улыбка важна и в работе, и в личной жизни, поскольку окружающие более склонны к общению с приветливым человеком.